羽毛球鞋 为什么跑鞋不能替代羽毛球鞋，看完这篇你就明白了

为什么我们需要一双羽毛球鞋？

01

保护你的膝盖

打羽毛球是一项需要高度努力的运动。玩游戏时，各种急停、快速启动、快速转身、跨步、马步、一脚跳等动作依次进行。在这个过程中，脚底、脚踝和膝盖承受着巨大的压力。

羽毛球中由于防护不当造成的膝盖损伤中，半月板磨损是最严重的情况——因为损伤是不可逆的。半月板损伤是由于压力过大和磨损造成的。

我们走路时膝关节的负荷是自身重量的2-3倍，下楼梯时接近5倍。在如此大的压力下，半月板单独承担缓冲和吸收冲击的功能。打羽毛球如果不穿一双缓冲功能好的鞋子，半月板的损伤可想而知。

02

减少扭伤

打羽毛球的过程中有很多横向动作，所以羽毛球鞋的整体稳定性比较高，以保证运动过程中变形小，减少脚踝扭伤的风险。

羽毛球鞋主要通过在脚踝处使用硬质材料来保护脚踝，以减少鞋子在运动过程中的变形。这与篮球鞋的高帮设计不同，因为高帮球杆对步法的灵活性有影响。

此外，高端羽毛球鞋在脚趾外侧也有加固设计，为脚底提供支撑。

羽毛球鞋底部的凹陷处(中底)还有一个支撑片，目的是让鞋子更稳定，减少侧身移动时扭伤脚的风险。

03

保证正常播放

羽毛球场的地板多为木板或塑料地板。为了获得更好的抓地力，大部分羽毛球鞋采用的是腱底，这与普通跑鞋的防滑设计不同，因为后者更多的是针对混凝土地板的防滑设计，侧向抓地力不如羽毛球鞋。

选择羽毛球鞋需要注意什么？

一双好的羽毛球鞋，首先要适合自己的脚，否则，再好的表现也帮不了你打得更好。在满足“合身”的前提下，需要注意鞋底、鞋面和稳定性。

01

独家选择

前面说了，羽毛球鞋大多用的是腱底，不用纠结材料。好的羽毛球鞋需要兼顾重量和稳定性，所以中底会采用轻质坚硬的材料。

平底，薄花纹，带弧度的线条，保证了球鞋的抓地力。平底可以增加接触面和摩擦力；细线有利于急停启动和转弯；有弧度，鞋底受力更均匀。对于紧急刹车比较多的高尔夫球手来说，鞋跟下面的刹车区域也很实用。

02

鞋头加固

拖动动作会消耗鞋子

因为羽毛球的步法往往有大步向前和向后拖的动作，所以一双耐穿的羽毛球鞋必须在脚趾处加强——跑步鞋、篮球鞋之类的就不会有这种设计。

03

上层选择

羽毛球鞋要兼顾稳定性和透气性，所以大部分会采用耐磨材料和透气材料的组合，比较常见的是人造革和尼龙布。网布大的球鞋穿起来会比较透气舒适，但是稳定性差容易变形，不适合打频率高的高尔夫球手，但是打频率低或者打得比较温和的高尔夫球手可以考虑。

最后给个小建议:有条件的话，建议去实体店买球鞋，尤其是新手，不要买不合脚的鞋。

声明:本文材料来源于互联网。商务合作请加微信Kyoya__Hibari