lumi胶原蛋白粉 测评｜我为什么要推荐这款胶原蛋白产品给你？

经过十多年的研究，毫无疑问，胶原蛋白在人体皮肤美容中起着重要的作用。能保持弹性和张力，保湿。胶原蛋白的量决定了皮肤老化的程度。

研究表明，女性在25岁开始进入胶原蛋白流失的高峰期，不到40岁时18岁的一半。

产品

包装设计

汤臣变健胶原蛋白粉和三生胶原蛋白肽血橙饮料单独包装，比颜如玉和LUMI单瓶小。拿出一个放在小包里，可以随身携带到任何地方，方便炸鸡；

“胶原肽”VS“胶原蛋白”

胶原肽

胶原蛋白肽分子量较低，更有利于吸收；胶原蛋白肽可直接到达皮肤组织，直接高效使用；胶原蛋白肽具有抗氧化活性，从而保护皮肤中的胶原蛋白不被消耗和分解。

胶原蛋白

它由三种独特的超螺旋组成，分子量大，性质稳定，普通加工温度和短时间加热无法分解，因此难以消化吸收，难以被人体充分利用。

小节

胶原蛋白独特的三螺旋结构对真皮组织起到支撑作用，具有锁水保湿、防皱紧致、滋养美白等功能。

与胶原蛋白相比，胶原蛋白肽分子量更小，更容易被吸收，可以直接到达皮肤，促进机体合成新鲜的胶原蛋白，真正来源于胶原蛋白，优于胶原蛋白。

价比

当然，性价比也是小仙女在买买的时候一定要考虑的因素。边肖综合了实际每天的胶原蛋白摄入量和每日费用，帮你整理出一份清单，仙女们可以根据自己的经济状况进行选择。

颜如玉

价格¥ 238元/盒食用量1-3瓶/天每日摄入胶原蛋白量2500mg/瓶每日花费29.75-89.25元

三生

价格¥ 197元/盒食用量1-2袋/天每日摄入胶原蛋白量2600mg/袋每日花费8.95-17.9元

卢米

价格¥ 158元/盒食用量1-2瓶/天每日摄入胶原蛋白量5000mg/瓶每日花费26.33-52.66元

Swisse

价格¥ 139元/瓶食用量10-20ml/天每日摄入胶原蛋白量无每日花费13.9-27.8元

汤臣北建

价格¥ 119元/罐食用量1-2袋/天每日摄入胶原蛋白量2g/袋每日花费3.97-7.94元

总结

虽然每种产品各有优劣，但从性价比来说，边肖还是优先推荐三生胶原肽血橙饮料，含量更高，成本更低。

好了，今天的评价到此结束。无论口腔胶原蛋白产品是否有用，仙女们都需要自己去测试和体验。

另外，边肖还是想提醒一下，胶原蛋白虽然好，但是不能贪多，太晚了~

如果蛋白质摄入超过正常代谢，就可能导致代谢性疾病。此外，高蛋白饮食会促进尿钙排泄，长期服用会增加骨质疏松和肾结石的风险。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议18岁以上成年男性蛋白质摄入量为65g/天，18岁以上未怀孕成年女性为55g/天。

最后给你发个图。在吃胶原蛋白之前，我会大致评估一下自己的膳食蛋白质摄入量~ ~ ~

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