董卿人生格言 董卿的这段话！（太精辟）

在这个世界上，根本没有同理心，只有自知之明，所以不要给自己过不去，没必要纠结别人的评价。以前以为烦恼伤人，后来才知道，你一转身，那就是一朵云。

没必要在意生活的委屈，也没必要担心偶尔的艰难。人生四句话:活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康是目的，快乐才是真谛。

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人没钱就放弃勤奋，钱就来了。这叫天道酬勤；有钱了就把钱交出来，人就来了。这叫以轻钱聚人；

有人付出爱，事业就来了。这叫德、德；当你在事业成功后放弃了智慧，快乐就来了。这叫德。不放弃，就得不到。珍惜现在，感恩。

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人只有落魄了，才能知道谁对你最真实，谁最在乎你。陪伴不是在你有钱的时候，而是在你漂亮的时候，我才会去关注。时间留下的不是财富或美丽，而是真诚。

久而久之，你可能感受不到爱，但你必须看到人的内心。不要吹嘘你身边有多少朋友。你认识多少人，要看你有困难的时候有多少人认识你。

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每个人都渴望被理解，但生活中还是有很多不理解和误解，最后无言以对，无解，无话可说，无处诉说，最后无话可说。

一个

想象积极的形象也很重要。有很多技巧可以用。卡尔·西蒙顿在他的《恢复自我》一书中向癌症患者介绍了许多富有想象力的技巧，并取得了丰硕的成果。

想象力可以让你看到美丽而清晰的场景，帮助你暗示自己。很多人给我写信，说自己建议的时候想象的形象。我告诉他们，最重要的是结合自己的特点，不然不行。

例如，有一个患癌症的女人，她想象自己体内的杀手细胞正在与癌细胞战斗并杀死它们。然后，她开始怀疑自己的方法对不对，为什么没有用？我问她:“你觉得自己是杀手吗？”个人觉得在自己身上建战场会带来不好的感觉。我建议她温和地做一些调整。我觉得可能更好的是想象太阳在融化癌细胞，或者想象魔术师把癌细胞拒之门外。得了癌症，我想象着凉水把身上的病菌都冲走了。我们需要做出一些不伤害潜意识的想象。

一直把生病的亲人或者朋友当病人看待是不好的。请想象他们是健康的，祝他们健康。记住，他们能不能恢复取决于他们自己。如果他们能敞开心扉，你可以给他们一些磁带，教他们想象和冥想。如果没有，就给他们爱。

大家可以想象，想象你的房子，想象刺激的性爱，想象对伤害你的人的报复。我们的心能做到真是太神奇了。

5.赞美自己

责备摧毁了内心的灵魂，赞美可以塑造灵魂，请知道你的力量，我们是无限智慧的化身。如果你鄙视自己，你就鄙视创造你的力量。请从最小的事情开始，告诉自己，你很伟大。如果只放弃一次，肯定是没有效果的。哪怕只能做1分钟，也请努力！如果你正在学习一些新的东西，而且以前从未尝试过，请相信我，你会发现它越来越容易。请为自己努力！

当我第一次在纽约的宗教科学教堂发表演讲时，我的心怦怦直跳。我记得很清楚，那是星期五下午。演讲者把问题写在纸上，放在篮子里，然后给了我。我在台上一个一个的回答问题，并据此对待。毕竟，我从舞台上下来，对自己说:“路易丝，你第一次做得太好了。你真棒。如果你做六次，你一定会成为一名专业人士。”我没有鄙视自己，说:“哦，忘了说这说那。”第二次演讲不想让自己紧张。

如果我第一次鄙视自己，我就会第二次鄙视自己，所以我会害怕演讲。几个小时后，我开始思考应该做些什么调整。我没有让自己觉得不对。我仔细欣赏并祝贺自己的出色表现。之后第六次演讲的时候，我已经很熟练了。我认为我们可以把这种方法应用到生活的各个方面。我经常在会议上发言，有利于培养我的独立思考能力。

无论你觉得自己配不配，请让自己接受好的东西。我们说过，不值得的想法会让你拒绝好的东西，不值得的想法会阻止你得到你想要的东西。当我们觉得自己不配的时候，怎么能主动和自己说话呢？

你觉得自己够好，够聪明，够高，够漂亮吗？你存在是为了什么？要知道，你来到这个世界也不是为了一辆新车。你需要怎样丰富自己的生活？你愿意暗示自己，想象美好的事物。要不要康复治疗自己？你愿意原谅吗？你想冥想吗？为了改变人生，实现理想，你付出了多少努力？

6.帮助自己就是爱自己

找能帮到你的朋友。你是个坚强的人，需要的时候可以找朋友帮忙。很多人总是因为自尊而自信，不愿意得到别人的帮助。与其因为自己表现不好而努力工作，生自己的气，不如下次寻求一些帮助！

每个城市都有一些群体，“12步”可以帮助人们解决各种问题。有些地方还有一些教会组织的治疗小组。如果找不到需要的群，可以自己组织一个。没有你想的那么可怕。遇到同样问题的三两个朋友聚在一起想办法解决问题。如果你带着爱去做，你的小团体就会成长起来，像磁铁一样吸引人们加入。不要担心，因为群体扩大后聚集的地方不够大。宇宙会为你提供一切。如果你不知道怎么做，请给我办公室写信。我会给你一些建议，告诉你如何组织小组。可以坚持下去，互相帮助。

1985年，当我开始在洛杉矶的家里组织“赫里德”时，只有六名艾滋病患者，我们不知道如何应对这种极端的危机。我告诉他们，我们不只是来坐着玩的，我们应该积极互相帮助。现在我们每周三晚上都在西好莱坞公园举行聚会，有200名成员。

这是一个专门帮助艾滋病患者的组织。大家在这里都会受到很好的对待。来自世界各地的许多人来参观我们的工作方式，因为他们认为他们可以从这里得到帮助。不是来自我，而是来自我的小组，我们互相合作，一起冥想，一起想象，我们分享治疗的材料和最新的治疗方法，人们可以躺在房间后面的桌子上，别人可以为躺着的人祈祷，或者携手分享治愈的能量，我们可以和精神科学的老师交流。聚会结束后，我们一起唱歌，互相拥抱。我们希望人们出去时比进来时感觉更好。有时候，这种积极的帮助可以持续几天。

这些群体是社会中的新群体，成为解决当今混乱局面的有效工具。很多有“新思想”的教会，比如宗教思想教会，每周都会有一些团体活动，这些团体的名单可以在一些新的杂志和报纸上找到。互相沟通很重要。可以让你继续努力。我建议有同样问题的人聚在一起，互相帮助。

人为了同一个目标聚在一起，带来的是自己的痛苦，迷茫，愤怒，不是为了抱怨，而是为了寻求摆脱和超越的方法，然后让自己成长。

如果你是一个敬业、自律、有精神的人，你可以靠自己成功。如果你能加入某个群体，对你的帮助会更大。小组里的每个人都可以成为你的老师。所以，当你遇到问题的时候，如果可能的话，我建议你加入一个适合自己的群体。

一个

什么是理解？理解是人与人之间的包容与尊重，是心与心的爱与理解，是一生的理解与关心。多理解，少误解，少误解，多真诚。