投篮教学视频 【球星教学视频】丹尼·格林“B.E.E.F”投篮法则！

投篮是篮球场上最常见的得分方式

练习扎实稳定的投篮技术

不仅可以帮助球队直接在场上拿分，

你也可以用个人射击来威胁

吸引对方防守，拉离场地空

为队友创造更好的进攻机会

我们今天有，谢谢

圣安东尼奥马刺队的首发得分后卫

丹尼·格林将向你解释他射击时遵循的规则

拍摄技巧与实践

保持平衡

平衡是投篮的重点

想完成一个好镜头吗

你首先需要“站稳”，保持身体平衡

然后双腿发力

用前脚掌在地上起跳

注意肘部的角度

在拍摄过程中，

注意保持射手肘部的角度

不要改变

视觉篮子

投篮的时候要看篮筐瞄准

这里根据个人习惯不同，

可以瞄准篮筐的前缘

你也可以瞄准篮筐的后沿或中间

跟随动作拍摄

拍摄结束时

要做好跟拍，增加球的旋转

确保控制球的飞行路径

丹尼格林特别提示

-单手投篮练习不碰框

辅助手自然下垂

只用射手来完成射击动作

把球空扔进篮筐

这个练习通常用来巩固射击动作

或者纠正辅助手投篮的错误习惯

努力练习就好

每个人都有机会成为一名优秀的射手

来吧，练习吧，少年

希望有一天能在NBA看到你！