泡菊花茶喝有什么好处 长期饮用菊花茶有什么好处

茶道是中国的传统文化，中国的茶叶品种很多，单单菊花茶就有。

那么长期喝菊花茶有什么好处呢？让边肖给你介绍一下。

菊花茶功效:清肝明目、利尿祛湿。

第一，清肝。

菊花茶具有解热作用，增强毛细血管阻力，扩张冠状动脉。

菊花和冰糖浸泡在水中更有抗菌、抗病毒和抗癌的作用。

如果使用菊花水煎剂和水浸剂，可抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、结核分枝杆菌和流感病毒等。，可以说有很多作用。

第二，提高视力。

经常用电脑的上班族适合喝菊花茶。据研究，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

第三，利水。

当你早上起床时，你的眼睛会像熊猫一样肿。可以用棉花花的茶汁蘸菊花茶涂在眼睛周围，很快就能消除这种浮肿。

第四，祛湿。

菊花茶对口干、火旺、眼暗，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。

可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

教你如何挑选菊花，浸泡菊花；

1.菊花有很多种。不知道门道的人会选择开白花大花的菊花。

事实上，黄色的小菊花是最好的选择。

2.菊花茶其实是不加其他茶叶的，只有干菊花才能泡在水里或者煮着喝。冬天的热饮，夏天的冰饮，都是很好的饮品。

冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。

3.如果喝的人多，就用透明茶壶，一次放一小把，用开水泡2-3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。

每次喝的时候，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会，再喝。