番茄红素副作用 番茄红素大揭露 它对人体到底有啥用

番茄中的一种成分经常被忽视，那就是番茄红素。番茄红素是科学家从植物中提取的最佳抗氧化剂之一。现在它被用于许多领域，如食品添加剂、保健食品甚至药品...所以市面上卖的番茄红素滴剂那么多，有什么作用吗？接下来，边肖将向大家讲述科学:

第一，番茄红素有什么用

事实上，它首先在哈佛公共医学院发表，如果你摄入足够的番茄红素，你可以降低前列腺癌的发病率。这简单是告诉你对前列腺很权威，就是告诉你经常吃西红柿和不吃很久的区别。还有一种人，你吃了就能吸收。如果什么都做不了，就用专业的产品帮助身体吸收。其实番茄红素对其他癌症也有很大的影响，经常吃这类产品的人，比如地中海国家的人，癌症的发病率特别低，因为他们的日常饮食中包含这种番茄红素，所以那里患癌症的人很少。

二是强大，对人有益

既然它如此强大，对我们的身体如此有益，我们没有理由不选择它。番茄红素对人体有害自由基有强大的清除作用。现在对它又有了新的研究，证明它能有效预防心脑血管疾病。我们都知道这些疾病是中国的一大杀手，番茄红素在预防上要比胡萝卜素好得多。研究表明，番茄红素的抗氧化作用是ve的100倍，是胡萝卜素的3.2倍。

番茄红素:选对的，不要选贵的。此外，生活中多吃西红柿也有利于补充番茄红素；吃健康好的番茄红素软胶囊有一个好处，就是一天吃三次，就在饭后。这也是油煎的原因之一。番茄红素是脂溶性的，混合油有利于人体吸收。