睡眠不足的症状 失眠的4种临床症状和病因！

失眠也是一种疾病，根据临床症状可分为白天认知功能障碍、睡眠过程障碍、自主神经障碍等。失眠根据病因可分为原发性和继发性。

失眠的临床症状

1、日间认知功能障碍

注意力、记忆力、计划能力减弱。影响日常工作效率，容易出现白天嗜睡、疲劳和嗜睡。

2.睡眠过程障碍

睡眠时间少、入睡困难、睡眠质量差都是睡眠过程障碍的表现。

3.自主神经障碍

比如自控能力差，易怒，抑郁。男性容易阳痿，女性性冷淡等。，导致腹胀、腹泻等胃肠道症状；心悸、血压不稳、胸闷、血管收缩障碍等心血管症状；运动后头痛腰痛肌肉痛。

4.内分泌失调

如短时间内体重明显下降，免疫功能低下，出汗增多，心跳加快等。

失眠的原因

1.原发性失眠

包括主观失眠、心理生理性失眠和特发性失眠。主要缺乏典型症状是通过排除法诊断的。在排除了失眠的四大常见病因后，失眠仍无法缓解，故认为是原发性失眠。

曾经一个过去的事件对大脑边缘的稳定产生了负面影响，打破了稳定的平衡，导致大脑睡眠障碍和睡眠。

2.继发性失眠

结合其他疾病。如药物滥用、精神障碍、睡眠运动障碍、呼吸障碍、躯干疾病等。无法诊断失眠与疾病的相关性，即在其他躯体疾病减轻或消失后，睡眠可以得到改善。

失眠怎么定义？

根据《中国成人失眠诊疗指南》:一是总睡眠时间不足6小时；二、持续性睡眠障碍，整夜醒来2次以上，睡眠质量经常差，早醒；第三，入睡时间超过30分钟很难入睡。