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我们生活在这个世界上,我们不能总是听到我们喜欢听到的。其实我们听到的更多的是攻击甚至伤害。我们的教育和文明告诉我们要善待他人,但从烦恼的角度来说,没有学习和训练是不行的。

一位在职场打拼的经理说,他在公司里和同事闹了矛盾,对方用语言攻击他,他劝告自己一定要忍让,虽如此,但他心里仍觉得很委屈,担心哪一天忍不住了,说出反唇相讥的话,甚至做出更可怕的事情。还有一位女性,产后和婆婆发生了激烈的冲突。起初是一些琐事,渐渐开始有了脸色,接着就是冷言冷语,最后竟发展成激烈的语言冲突。 每一次,都是儿媳听到几句唠叨,就强忍,忍着忍着就忍不住了,甩出一句,然后就换回一句比较激烈的,于是再甩过去一句更加激烈的。再之后,就失控了。一对夫妻,婚后不久,因为在房产、教育孩子、赡养老人等家庭问题上有分歧,也是从小的语言冲突开始,逐渐爆发成大的语言冲突,然后就是冷战,最后走上离婚这条路。 但是,他们想离又离不掉,双方因为财产分割、房贷、子女的抚养权,以及双方的家庭关系等问题无法立刻分手,彼此尝试过忍耐对方的语言攻击,但最后都是忍不下来,非常痛苦。一位作家,新搬进一个小区,因为装修的问题,保安出言不逊, 辱骂了本应受到尊重的业主。如果能忍一忍,事情也就过去了,但这位作家没忍住,犀利的话脱口而出,结果发生了激烈的争吵,甚至差一点引发肢体冲突。 后来作家投诉,希望物业公司开除这位保安,结果没有如愿,每天进出还要看到那位和自己发生过冲突的保安,以致内心阴影重重。

我们通常受不了别人的侮辱,但我们受不了自己的烦恼。真正忍气吞声的不是忍别人,而是和自己战斗。别人的语言是空,内心的小偷才是伤害自己的罪魁祸首。决定我们幸福和命运的不是别人的语言,而是我们自己的烦恼和“业力”。

修行不是要忍,而是要改变自己的心态,认识到麻烦操作的原理,然后去调整,正确处理。

一位IT公司高管分享了她的经历:也是因为一件小事和保安发生冲突,保安说了难听的话。主管想回敬他几句,让他感受一下。后来想起来,他确实有问题。

虽然保安说的话很粗鲁,但也是因为他的习惯和教育,他缺乏更好的沟通交流方式,所以他友好地回应了他,并道歉。

原来保安在等一场激烈的争吵。他从来没有想到对方会平静、安详、抱歉地回应。相反,他感到很不舒服。他立刻变得和蔼起来,脸红了,露出羞愧和羞涩,然后表示歉意。

后来她每天回家,保安都会主动帮忙开门,拿东西,发自内心的提供各种服务和便利。

其他人的指责和批评,不管是否有道理,对我们来说往往听起来是有偏见和错误的,正是因为我们很难找到自己的问题——人们不会故意做他们认为错误的事情。要驱散积怨,就要放下坚持,努力改变。

放下自己先入为主的看法和想法,按照听、懂、懂的顺序好好听,这样自己解决问题的机会更大。

放下自己,站在对方的角度,让自己去倾听别人的声音,去理解,去接受,哪怕是一瞬间。另一方面,当我们遇到困难时,我们也希望遇到愿意倾听自己、理解自己的人。

当然,在生活中,我们也会遇到这样或那样的麻烦,这些麻烦来自生活的烦恼、工作的压力和情感的困惑。随着各种烦恼的积累,我们会越来越焦虑。面对压抑的生活,如何释放压力,摆脱烦恼?

为什么不告诉禅师

我学佛几十年,是迷茫和迷茫的大师

找到方向和目标

因为很多原因,

这位多灾多难、压力重重的大师的命运脱离了困境

现在我致力于使用佛教

回答问题,为有缘人指路!

-结束-

社会读心术——

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