母乳冷冻可以保存多久 母乳要怎么保存，可以保存多久？

许多职业母亲在生完孩子后很快就会重返工作岗位。这个时候孩子还没有断奶，九点到六点下班回家给孩子喂奶已经来不及了。现在很多职场妈妈使用的方法之一就是借助挤奶机挤出母乳，储存在冰箱里，下班后带回家解冻，给孩子喝。那么一个很重要的问题就是，新鲜母乳怎么储存比较好，能储存多久？

据研究，母乳保存可分为三种:室温保存、冷冻保存和冰箱保存。妈妈们可以根据自己的情况来选择。

第一种，第一种室温保存。产后6天内挤出的牛奶可在27℃ ~ 32℃的室温下储存12小时。

产后6天挤出的牛奶在不同季节的储存时间不同。遵循温度越低，保存时间越长的原则，可在15℃的室温下保存24小时；可在室温19℃ ~ 22℃下保存10小时；只能在25℃的室温下保存6小时。

其次是第二种，最常用的冰箱。冰箱温度设定在0℃ ~ 4℃，在此温度下可保存8天；

最后第三个在冰箱里冷冻。冷冻保存是三种保存方法中时间最长的。即使只放在冰箱内部的小冰柜里，储存时间也可以翻倍，大概两周左右。但如果放在与冰箱分开的冰柜里，可以保存3到4个月左右。如果使用深冷机，储存时间会更长。保持冷冻室温度在0℃以下，不经常开关冷冻室冰箱门，母乳保质期可高达6个月以上。

需要注意的是，冷冻会破坏牛奶中的部分抗体，造成营养流失。因此，当冷冻母乳可以冷藏时，不要选择冷冻母乳。但母乳仍然是孩子最大的营养素，甚至冷冻母乳还是比奶粉更有营养，在没有选择的情况下冷冻母乳还是比浪费好。

妈妈们在储奶时有两种储奶工具可供选择。储奶袋更方便卫生，因为是一次性的，所以消毒清洗方便。母亲可以根据婴儿的食量选择合适的容量。另一个经济又卫生的方法是储存一瓶。乍一看，瓶子和瓶子看起来没什么区别，但使用前后都需要清洗消毒。

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