在炎热的夏天,唯一能保持凉爽而不出汗的活动就是游泳!

▲图片来源:Veer

那么,问题来了:当裸体的人在游泳池里遇到一滩清水时,你有没有想过,游泳池里还有很多肉眼看不见的小东西,比如一团细菌,或者一个误掉进水里的寄生虫?如何以正确的姿势优雅地结束与这些小东西的亲密接触?

消毒后的游泳池会有细菌和病毒吗?

目前我国对外开放的正规游泳池的水是消毒的,消毒剂的主要成分是氯。普通游泳池应始终保持水的氯含量在0.3至0.5之间。如果低于0.3,水中的细菌就会活跃,慢慢膨胀;如果超过0.5,会影响人的皮肤、头发和眼睛。池水的酸碱度应保持在7.4至7.6之间。游泳池里的水应该随时都有消毒的能力。

我们用氯对游泳池进行消毒,因为氯溶于水时会分解成次氯酸和次氯酸盐,可以破坏微生物的保护层。有些微生物可以被氯杀死,而有些不能。淋病奈瑟菌、梅毒螺旋体、人乳头瘤病毒、志贺菌、军团菌、大肠杆菌、HIV等易引起淋病的细菌,在消毒环境中无法存活。

▲淋病奈瑟菌分离培养照片及其模型图

▲人乳头瘤病毒及导致皮肤病症状的电镜照片

经过消毒杀菌后,水中也会含有一定量的活菌,但在大量水的稀释下,细菌密度变得很低,很难达到感染所需的数量,细菌通过受损皮肤粘膜进入体内的概率也很低,几乎不会对人体造成任何威胁。即使少量进入人体,也会被免疫系统破坏。所以,一个很多人关心的问题,“游泳池会不会有传染病?”,答案基本是否定的。

当然,也有消毒剂无法杀死的微生物,比如铜绿假单胞菌,可以引起炎症和脓肿。其他微生物也可能引起皮肤病、红眼病、耳部感染等。因此,游泳后,有些人可能会出现一些眼睛、耳朵或皮肤不适的症状,这是由游泳池水中的微生物引起的。

▲铜绿假单胞菌的分离培养及电镜照片

不过不用太担心,这些病很少见。

消化道疾病更常见,寄生虫更容易引起这些疾病。

除了细菌和病毒,池子里还有这些东西

有些游泳者长期呛水,经常拉肚子,这不是偶然的。

据资料显示,游泳后的许多胃肠道问题是由隐孢子虫和贾第鞭毛虫引起的,隐孢子虫和贾第鞭毛虫是寄生在人类和其他动物胃肠道上的致病性原生动物。它们可以通过水媒途径传播,对人造成感染,可引起腹泻、呕吐、低热,甚至危及生命,给公共卫生安全带来很大隐患。

1993年,美国威斯康星州因自来水污染引发隐孢子虫病爆发,造成40.3万人感染,至少70人死亡,引起各国环境卫生界的高度关注。隐孢子虫有一层厚厚的外层,不能被氯破坏。因此,即使游泳池用正常的氯气消毒,游泳池中也会残留隐孢子虫。在同一个游泳池,如果有人感染了隐孢子虫,其他人也可能被感染。

▲人粪便中的隐孢子虫卵母细胞

游泳池里除了微生物和寄生虫还有别的东西吗?

是的。

与游泳池中的微生物和寄生虫相比,粪便所占的比例很大。在游泳池里,一个小宝宝能做出十几克的大便。很多排泄都是发射后15分钟内水温刺激造成的。

美国亚利桑那州立大学的微生物学家查尔斯·格尔巴多年前曾研究表明,游泳者在游泳时会自然排出0.14克粪便。他的另一项研究表明,在放松状态下游泳时,游泳者每小时会排出50毫升的尿液和汗水。

很多人在游泳池撒尿,这不是什么新鲜事。奥运冠军菲尔普斯和瑞安·洛克特个人承认,他们在训练时经常在游泳池小便。

▲菲尔普斯

如何科学地游泳?

当一个游泳池没有有效的水循环就像饺子一样进入许多人的身体时,池中的尿液和消毒剂会产生消毒副产物,容易引起眼病、上呼吸道疾病和哮喘。而且池水中的便便可以促进大肠杆菌的生长繁殖。

所以游泳池里的水其实是一种难以形容的混合了各种物质的混合汤。古今中外,没有什么比。我们能做的就是尽可能干净地游泳和玩耍。

这里有四个提醒:

1.游泳前往眼睛里滴一些常用的消炎药水。游泳时最好带护目镜,可以有效预防红眼病和沙眼。

2.入池前最好用温水清洗,会洗掉头皮屑、化妆品、汗液等。皮肤和头发吸附自来水,进入水池后会减少池水中氯的吸附量,对身体有益。

3.玩水后一定要用沐浴液洗澡,以清理可能被污染的细菌、病毒和污垢。

4.游泳时最好带耳塞,可以有效预防中耳炎。

▲下水前冲洗以减少氯的吸附

如何科学的找到干净的游泳池?

游泳者如果饮用被隐孢子虫污染的水,会长期频繁腹泻。所以在泳池里玩最好不要被水呛到。但是,我们可以保证不主动喝游泳池里的水,但不能保证不被呛到!找一个干净的游泳池尤为重要。那么问题来了,如何找到一个干净的游泳池?

1.看四。

1)看池水。这要看水面是否有颗粒漂浮,池底是否有沉淀,池水中的泡沫能否在15秒内消散。以八个游泳池为例。站到泳池边,看着对面的第四、五泳道。如果你看不到它们,说明水质不好。

2)看证书。检查泳池旁是否公示了健康许可证、员工健康证、健康知识培训证等信息,是否公示了当天的水质,包括水温、PH值、余氯浓度、消毒剂投加量、循环水频率或新注入水量等。

3)看池底。看看水池的底部,或者水池旁边的出水口,看看是否有恒定的水流进出。如果有,说明水循环消毒装置运行正常,可以放心的在水里游。

4)看设施。定期游泳池换药后,必须通过强制淋浴和含高余氯的足浴消毒池进入游泳池。

▲可见四五车道的游泳池水质较好

2.闻一闻。接近池水后,先闻池水中漂白粉的气味;如果有很重的刺鼻气味,可能是消毒剂过量,过量的消毒剂会刺激人体粘膜。

3.摸摸。用手感受池水是否有皮肤不适。经常游泳的人可以感受到水的软硬。如果水质又硬又涩,甚至又痒又痛,可能就是水质差。

4.参加考试。如果条件允许,可以用试纸或水质检测仪器检测游泳池水的pH值,标准游泳池的pH值应为7.2 ~ 7.8。

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