近日，大爷大妈吊脖子健身走红网络，然而，医生表示，这种健身可能会直接损伤神经和脊髓严重的恐致高位截瘫。
近日，辽宁沈阳一公园健身角的大树上，挂满了吊脖子健身的大爷大妈。
大家将头吊起，跟随绳索摇晃前后摆动，有的甚至双脚离地，挂在树上，画风奇葩。树上悬挂的牵引装置是57岁的孙大爷自制研发的，他说过去颈椎毛病不少，自己发明了一个活动式牵引器具，能修复颈椎疾患，改善颈肩患处。
网友纷纷被这种锻炼方式吓到“牵引是循回渐进式的，太危险了，不敢看”
江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示
这样的健身方法虽然采用
临床上的牵引原理
但实际上并不可取
人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右
“吊脖子”健身有可能会
直接损伤神经和脊髓
严重的甚至会导致高位截瘫
医生建议
平时可以通过低头、抬头
左右的旋转和侧屈活动颈椎
让颈椎的肌肉和韧带恢复正常
如遇颈椎严重不适
可寻求医生帮助
选择理疗、针灸等方式改善症状
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