晨吐和晚吐的区别 家里老人说“晨吐女，晚吐男”！真的有这么准吗？

怀上宝宝是一件幸福的事，但也会带来一些幸福的烦恼，比如孕吐呕吐！

那种铺天盖地的呕吐，那种堪比“老坛”的酸味，那种平时喜欢吃的东西在孕早期就变成了恶心，厕所成了最常见面的地方；

俗话说十孕九吐。来说一些孕妇关心的话题吧！

为什么说孕吐？

根据目前的研究，孕吐主要有三种解释:

1.绒毛膜促性腺激素

血液HCG升高，是医生确认妊娠的第一敏感指标。发现早孕反应的发生和消失与孕妇血HCG的上升和下降时间一致，重度呕吐孕妇血HCG水平较高。

2.雌激素和孕酮水平增加

孕妇怀孕后雌激素和孕激素的水平也会增加。如果雌激素和孕激素的水平波动很大，孕吐会很强烈，持续时间也会更长。

3.维生素缺乏症

如果孕妇缺乏维生素，尤其是维生素B6，很容易导致孕吐。

4.精神和社会因素

有些准妈妈因为害怕怀孕、精神紧张等心理因素，更容易恶心呕吐。

孕吐是一种常见的早孕反应，最早会出现在怀孕4周左右，大部分准妈妈在怀孕12周到20周后会逐渐缓解。孕吐的持续时间很大程度上与孕妇的个人体质有关。

晨吐怎么缓解？

怀孕后，准妈妈的嗅觉增加，胃变得更加脆弱，很难完全消除怀孕反应。只是难以携带吗？

当然不是，以下小方法可以缓解孕吐带来的不适:

1.心情好是硬道理

保持愉快的心情，面对孕吐不要急躁。家庭成员要给准妈妈足够的关心和心理咨询，准妈妈也可以尝试找一些舒缓的方式转移注意力，比如散步或者温柔的跳舞。另外，充足的睡眠也可以缓解孕吐。

2.少吃多吃，避免油腻

怀孕反应期间，建议准妈妈少吃多吃，不要暴饮暴食，注重清淡易消化的食物，避免油腻、太甜或辛辣的食物。早餐可以选择面包片、苏打饼干等食物。你可以随时在身边放一些坚果和饼干，可以及时补充能量。

因为孕吐会与体内水分有关，准妈妈要注意及时补充水分，可以选择一些新鲜的果汁，比如苹果汁、梅子汁等。

3.生活方式的合理改善

早上起床最容易引起孕吐。准妈妈要慢慢醒来，每天多注意室内通风，保持空新鲜；经常换有油烟或米味的衣服，会加重恶心感。

关于晨吐的谣言

谣言1:孕吐越多，孩子越聪明

婴儿出生后是否聪明与孕吐的严重程度无关，与父母的遗传和养育有很大关系。宝宝的智力水平也和准妈妈的营养水平有关。因此，建议孕妇多吃有利于宝宝智力发育的食物，如核桃、鱼等。

谣言二:“早上吐女人，晚上吐男人。”

根据临床研究，早晚呕吐并不能反映是男是女。

谚语3:晨吐会导致婴儿营养不良

正常的孕吐不会影响胎儿的正常发育。在早期，胎儿不需要准妈妈提供额外的营养。所以不建议准妈妈强迫自己吃自己不喜欢的食物，这样只会让自己更难受。

但如果孕吐导致不能进食，影响准妈妈的健康，就会影响胎儿，严重造成产妇脱水酮症，对宝宝早期大脑发育不利。

温馨提醒:准妈妈们，如果孕吐太强烈，严重时甚至影响进食饮水，在这种情况下一定要积极去医院治疗。

怀孕前100天是太保脑、心等重要器官发育的关键阶段，只有一次机会，不可逆，不可挽回。为了更好的了解胎宝状况，准妈妈一定要注意4-12周的孕早期检查。