嗓子里有粘痰咳不出来 嗓子有痰咳不出、咽不下，就像粘在喉咙上一样，怎么回事？

暑热过后，虽然白天还是热的难受，但是很多人的喉咙已经开始不舒服，喉咙干涩，发痒，疼痛。他们总觉得有什么东西卡在或者卡在喉咙里，咽不下去，吐不出来。与人交谈时，总是有意无意地“咳嗽”或半咳嗽，特别是在疲劳、早起或吸烟后，甚至咳嗽、咳嗽，连嗓音行业都变得嘶哑。

数据显示，长期延迟会导致慢性咽炎成为极其危险的致病因素，诱发一系列生理功能改变或器官损害，如打鼾、说话疲劳、呼吸困难、中耳炎、鼻窦炎和鼻炎、慢性喉炎肾炎、耳鸣和听力下降等。，可诱发心脏病、胸膜炎、类风湿性关节炎、肺结核、喉癌和食道癌等严重疾病，因此早期发现和及时调理是有效的

一般来说，慢性咽炎的全身症状不明显，主要是局部症状，如喉咙不适、异物感、瘙痒、烧灼感、干燥或刺激、轻微疼痛。由于咽后壁经常受到浓稠分泌物的刺激，早起时经常出现频繁的刺激性咳嗽，伴有恶心，咳嗽常伴有干咳。长期咳嗽会加重症状。有些患者可能伴有吞咽疼痛，有时粘膜会出血。

咽炎的原因

一是多因急性咽炎调理不当，反复发作或邻近组织慢性炎症所致；二是经常熬夜会导致肺肾阴虚，然后虚火发炎会引起咽炎；三是因寒后残邪，伤津，使咽喉失养；四、咽喉过度使用和咽喉使用不当，耗气伤阴，伤喉脉。

慢性咽炎的病虽然在咽喉，但其实与肺肾有关，主要病是“精亏精盈”。也就是说，咽喉虽然表现为“实证”，但虚证多为脾肾阳虚或肺肾阴虚。所以从中医的角度来看，慢性咽炎患者有60%到70%是寒体质，所以他们喉咙里的“火”其实就是“虚火”。

在现实生活中，慢性咽炎引起咽喉痛反应，常表现为异物感或咽干灼热感，咽部发痒，痰液粘稠，咳嗽困难等。所以很多人误以为这是因为热气上火，经常喝凉茶降火，其实这火是“虚火”。怎么灭掉？

虚火不能用凉茶扑灭

祛虚寒，饮淡盐水

咽炎患者多为寒性体质，不宜用凉茶熄虚火。凉茶多为冷制品，容易坏胃伤胃。长期服用会使体质变冷，虚火更旺。所以建议日常生活中避免吃辛辣刺激性食物，坚持早上喝一杯淡盐水:

一、通过药膏彻底改善虚寒体质；

二、盐咸，入肾，淡盐水引火下；

第三，局部杀菌消炎。

另外，少吃冷饮，戒烟戒酒，不要过度劳累。

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