绝对健康 健康，绝对是一种责任

你的健康不仅是你自己的，也是你爱人、孩子、父母、兄弟姐妹、家人家人的健康。健康是责任！

古人曾说:“丈夫的短命和长命是由于他的生命力。那些生命力浓厚，不善于养儿育女的人，虽然有生气，有虐，有贼，但也足以促进人生。”意味着人的生命取决于生命力的厚度，但即使生命力丰富，过度滥用也会失去生命。

怎么叫不滥用，用得恰当？古人云:“吃饭有规律，生活有规律，不努力。所以，你可以身心俱在，也可以心平气和，百岁以上。”合理饮食，按时作息规律，不过度劳累，可以身心健康，长寿并不难。反而叫虐。

这正击中了当今社会太多人的要害。

如今，随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，人们的生活水平得到了提高，而健康问题也日益突出。随着市场的不断刺激，高消费，生活压力大，很多人长期处于紧张忙碌的状态，太多人处于亚健康状态。

近年来，经常出现因过劳猝死的新闻，“过劳死亡”甚至成为大家耳熟能详的概念，可见问题有多严重。

很多人以为年轻的时候就想多付出多挣钱，意味着要为家庭承担更多的责任，但往往忽略了最重要的几点——天赋、事业、金钱、健康……健康是基础，是第一位的。

健康是一种责任，因为健康不是一个人的，而是爱人、父母、孩子、兄弟姐妹的大家庭的。很少有人会想到这一点，所以悲剧就这么多。即使有压力和必然的因素，只要注意，调整好自己，也绝对不会那么严重。

保持健康是我们每个人的责任。要肩负起这个责任，我们必须充分认识到健康的重要性。有了健康，就觉得好正常；只有失去了才知道它有多珍贵。

很多人就是工作辛苦，岗位累。努力工作的精神是令人钦佩的，但为了工作而透支身体，牺牲健康，不仅是不可取的，也是一种愚蠢。

一个人失去健康，生病了，不仅自己痛苦，还会给家庭带来很大的负担。抚养孩子、赡养老人、工作创业等重大责任也成了空字。

每个人都在谈论健康的重要性，但在生活中，除了那些因工作疲劳而牺牲健康的人之外，许多人沉迷于不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜和暴饮暴食。...虽然其他人很好地说服了他们，但他们是雄辩的，我自己的健康和我自己的事业。结果身体出了问题，耽误了我，拖累了家人。

珍惜自己的健康，在工作生活中保持健康的生活方式，这是一个人对家庭真正负责任的表现。只有这样，我们才能更好地承担责任，过上幸福的生活。

世界上最贵的床是病床。有人可以为你开车，可以为你赚钱，可以为你花钱，但没有人会为你生病。

失去的东西都可以找回来，但是失去的东西永远找不回来，那就是生活。

很多人在生命的最后一两年，花光了所有的积蓄，吃了很多有副作用的西药，开了更多的刀，给家人和孩子留下了很多债务，然后死去。

预防大于治疗。今天，我们不愿意在预防上花钱，但将来我们会在治疗上花更多的钱。最可怕的是你有钱，却治不好。到那时，再多的钱都没有意义。

所以要用合理的时间和精力去挣钱，把精力放在提高工作效率和工作方法上，而不是努力工作。赚的钱一半应该买健康，享受生活。

世界上没有绝对的东西，所以趁着年轻，未雨绸缪。不要最后把钱都留给医院，害了别人自己！

从现在开始，如果你爱自己，爱家人，你就会改变自己固有的坏习惯。年轻力壮的时候一定要多关心身体，多保养，多调理，多锻炼，培养良好的生活习惯和条件。

自己和家人的命运都掌握在你手里！健康是责任！