宁可站着活70 也不躺着活90

我宁愿活到70岁站着，也不愿活到90岁躺着。年纪大了，怕走不动了。坐轮椅出去工作，心里很难过，家里人也很苦恼。调查显示，90%的中老年人会出现膝关节退行性变。膝盖关节炎让你蹲不下，爬不起来，上楼，出门怕摔，膝盖肿的像馒头。如果长期得不到有效治疗，不仅会导致关节严重磨损、骨刺、骨质增生，还会导致X型腿、O型腿，使你无法运动、工作、活动。

民间传说认为，膝关节不仅要缓解疼痛，还要治愈疼痛，修复筋骨，以防止复发。

东晋名医葛洪提出“百病之根在五脏。”膝关节炎根植于五脏，需要调理肝脾肾。补肾“四天王”黑虎根、首乌藤等。，使肾主骨和骨髓，修复软骨，行走无磨损、疼痛和噪音；青藤、万金藤疏肝养肌，恢复肌肉弹性，舒展自如；黄精能健脾养肉，恢复脾功能，激活气血生化，使肌肉不萎缩僵硬，土茯苓祛湿消肿，吸收渗出物。最后五脏平衡，行气血健，疼痛缓解，骨刺自转，浮肿自除，随心所欲动，随心所欲离。