科学坐月子的方法 科学坐月子，其实很简单

1月13日，孕妇新年讲座在常颖社区卫生服务中心4楼会议室开始。

妇科中心主治医师韩玉华做了“科学坐月子”的讲座，这是新年后的第一次讲座，得到了准妈妈、准爸爸、准奶奶、准奶奶的积极响应。

生育是对女性健康的一大考验。产褥期在分娩后42天内，在此期间，科学的分娩对身体的恢复至关重要。

科学的禁闭方法并不像传统习俗那样“不可能”。在本课程中，有关于如何科学分娩的良好健康说明。比如保持良好的环境，让客厅干净舒适安静，经常开窗通风。保持室内空新鲜，夏季注意防暑降温，冬季注意保暖。同时，学会调整自己，留住珍妮弗，远离产后抑郁症，必要时积极寻求医生帮助。