孕妇便秘开塞露 十个孕妇九个便秘 八个只知道开塞露

给可能抛弃我的粉们————我知道这个纸条和我的博主没关系~但是就算是小仙女也会便秘吧？~反正为了孕妈妈的利益，还是放下博主的包袱吧~

对于怀孕期间便秘的准妈妈来说，便秘的痛苦可能只有自己才清楚，开塞露是救星，但毕竟是应急措施，不能长期依赖，对肠道有一定的刺激作用，也有可能导致妊娠早期子宫收缩。

我自己怀孕的前三个月，因为孕吐什么蔬菜都吃不下。闻到蔬菜的绿色味道就想吐，胃口也不大。我的食物很清淡，没有油和水来润肠。前三个月几乎都是靠开塞露，直到有一次两个一起用不上。现在想想。

我妈跟我说，她整个孕期用了100多种凯泽乳液，几乎每一个在朋友圈求助的孕妇都是便秘。

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

1.孕期激素分泌的变化影响肠道运动——这是主要原因，也是为什么大多数孕妇会面临这个困扰；

2.子宫增大，肠道运动受限，排便缺乏动力；

3.结肠对水分的吸收增加，导致BB干。

4.膳食纤维摄入不足，活动减少；

5.以及一些药物的影响。

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

早起倒一杯温水，加一勺蜂蜜，再加2 ~ 3勺芝麻碎和核桃粉，拌入水中空一起喝，对便秘有很好的效果，可以长期服用。没有效果看到下面。

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

1.乳果糖

作为一种渗透性泻药，它可以通过将人体的水分吸收到肠道中或防止粪便中的水分被吸收来增加肠道中的水分。使用时应加入足够的水，防止渗透性泻药引起脱水的副作用。糖尿病患者慎用。

杜米克乳果糖口服液

这是上海妇产医院经常给孕妇开的非处方药。很容易买到，可能有人不喜欢。此外，如果患有妊娠糖尿病的母亲不能使用，说明上注明“怀孕三个月内慎用，遵医嘱”。

我自己没用乳果糖。有产科医生告诉我可以用，身边有朋友孕期服用。欢迎用过的妈妈在评论里补充。

2.小麦纤维素

作为体积泻药，通过增加和软化BB刺激肠道蠕动，从而缓解便秘症状，对以大便干燥为主的人群效果较好。每天早上吃。服用时多喝水，防止肠梗阻，达到最佳治疗效果。

瑞典纤维状非麸皮小麦纤维素颗粒

这个是联合家庭医院的医生给我开的。是处方药，不好买。因为都是瑞典进口的，上海其他妇产医院很少，药店也没有卖。我也问过香港的药店。合家欢开的价格是140左右/盒，然后在JD.COM找到了比较好的，90+/盒的折扣。一盒10包。

联合家庭医院是这样开的。它有中国药品电子监管码，但是JD.COM网上买的没有这个监管码。其他都一样。医生也建议我可以在网上购买。这个太小了，人做不出假货。

用量:这个我吃了两个多月了。第一周一天三次，早上一次，中间一次，晚上一次。接下来的一周，根据个人情况，我可以减少到一天两次，早上一次，晚上一次。胃肠道比较通畅后，可以每天一次，每天早上一次。

用法:口感是那种干草料，所以一定要掺半汁，不要冲，你会后悔的~最好的喝法是配酸奶，酸奶好喝，口感好，其次是牛奶。我早餐通常和牛奶一起喝。按照说明，粥也可以拌，应该挺好吃的。

配酸奶~

用牛奶麦片~把自己想象成牛哈哈哈

效果:开始吃了3、4天，现在每天坚持，1、2天基本都是顺滑的，比以前好多了！

其他说明:

根据使用说明，可以在孕期、哺乳期使用，也可以儿童、老人使用。我也问过医生，纤维素最安全。另外，这种纤维素人体是无法吸收的，所以饭前饭后吃也没关系，每天固定时间就好了。

——————————————

以下几种我没学过。个人觉得以上两种是最常见的，效果也不错。其他三种仅供参考。遵医嘱~

3.docusate钠

作为润滑泻药，通过局部润滑软化粪便而起作用。首次排便前服用高剂量，维持期间服用低剂量。本品可在孕期短期使用。禁止患有腹痛、恶心、呕吐或肠梗阻的患者。本品不能与矿物油一起服用。

4.复方卡拉胶栓剂

是含有卡拉胶、二氧化钛、氧化锌等的复方制剂。角蛋白酶是海藻提取物，能产生粘膜保护和润滑作用，使粪便容易清除；二氧化钛和氧化锌具有止痒、缓解肛门直肠粘膜充血和保护粘膜作用。痔疮并发便秘时可使用。塞住了。

5.双歧杆菌三联活菌胶囊

作为肠道菌群的调节剂，可以直接补充正常生理菌，抑制肠道内潜在的有害真菌。遵医嘱，用于肠道菌群失调引起的急慢性腹泻和便秘。抗菌药物会削弱其疗效，使用间隔应为2-3小时。

——便秘孕妇应避免使用的药物——

蓖麻油和一些含麝香的中药可促进子宫收缩，易导致流产，孕妇禁用。

最后，我个人的经验:怀孕顺利与否和吃多少蔬菜没有直接关系。有时候吃多了还是不顺利，没有心理负担。直接问医生有什么方法或辅助安全药物。偶尔用开塞露没有效果，长期用也不好。饮食方面，麦片有帮助，适量吃点油水有帮助，运动方面，提肛运动有帮助。