哪种饭盒可以放微波炉 常用饭盒有4类 上班族带饭用哪种最健康?

给上班族带饭的人越来越多，但是你选对饭盒了吗？要知道，如果饭盒使用不当，对身体的影响是很大的，一定不能忽视。接下来，我来告诉你哪个饭盒最好吃。

四类午餐盒

微波饭盒:质地厚实牢固，无论怎么摔都不会碎。使用温度为140℃ - 30℃，可用高火微波炉烹调，低温冰箱冷藏。不脆化，不老化。箱体一般是玻璃的，清澈透明。饭盒内建有小蒸架，为蒸面制品提供了方便，并具有滴水的功能，既保持了食物的原味，又加热了油性食物的水分。

保温饭盒:能保持饭菜温度的饭盒。内胆有几种，比如不锈钢内胆，钢化玻璃内胆。不同的材料有不同的绝缘性能。True 空保温可以10小时，上面说保温保冷可以24小时。

军用饭盒:部队行军作战的专业饭盒。一般轻小，携带不易生锈，可塑性强，可以避免磕碰对身体的伤害；铝制品在非常时期可以当锅用，还具有便携性和便携性的功能。铝质轻，减载，一般质地较薄，导热快，省油。与军用金属和钢铁产品相比，成本低，适用于大型设备。

塑料饭盒:用塑料制成的饭盒。塑料饭盒的原料导致饭盒中添加的矿物质和添加剂与食物中含有的水、醋和油溶解，容易产生异味。

那么，哪种饭盒更健康呢？

上班族带什么样的饭盒最好

健康饮食专家指出，许多环保餐具是为了追求轻巧而用树脂制成的，但遇到热汤热面会释放有毒物质，尤其是那些没有质量保证的塑料餐具，不仅污染环境，还可能影响肝、肾和生殖系统的健康，而不锈钢餐具则没有这些顾虑。

需要提醒的是，即使是合格的塑料餐具，如果使用不当也是有害的。只有PP聚丙烯制成的塑料制品才能在微波炉中加热，在微波炉中加热时，最好避免使用塑料盒来加热含有大量油脂和糖的食物。如果食物含油量或含糖量高，加热时温度可能会超过标示的耐受温度。微波炉加热建议使用专用玻璃或陶瓷器皿。

最后，教大家如何把饭盒擦干净才有味道。

去除饭盒异味的简单方法

牛奶的除臭方法:使用后，用洗涤剂清洗干净，然后将两个鲜奶汤键倒入饭盒中，盖上盖子，摇晃，使饭盒的每个角落都与牛奶接触一分钟左右，最后倒出牛奶，清洗饭盒。

橘子皮的除臭方法:使用后，用洗涤剂清洗干净，然后将新鲜的橘子皮放入饭盒中，盖上盖子，放置3-4小时左右。

除味方法:去除饭盒异味，可以用醋擦拭，中和异味。如果时间充裕，可以在饭盒里放1杯醋，盖一晚上。醋会吸收饭盒的气味。或者撒点小苏打静置过夜，也有消除异味的效果。

选择更健康的饭盒，避免影响我们的健康。