手背青筋 手背青筋凸起，是力量爆棚还是暗示身体不适？需及时了解

我们经常能在健身房看到男性在用力的时候手背上的青筋凸起，觉得很有男人味。但是大家留心注意就会发现，同样的一个手势，有的人手上的青筋很明显，而有的人却丝毫不见。那么，这究竟是什么原因呢。

其实，青筋出现与否是和每个人的身体状况有关的。

气血过旺

我们生活中通常说的都是气血过虚不好，其实气血过旺也不好。一个人的气血过旺会使得自身性格变得容易冲动、暴躁。而手上的青筋凸显的人通常气血都过于旺。

皮肤偏白或消瘦

一般相较于皮肤黑黄的人而言，皮肤较为白皙的人手上的青筋会更加明显。就像是在白纸和黑纸上写字一样，当然是白纸上的字迹明显。同时，仔细观察也不难看出，过于瘦弱的人在用劲时，手上的青筋就会比较明显。因为相对瘦弱的人皮下脂肪较少，因此他们青筋凸起的时候看上去就会比他人明显。

日常工作生活

相较于办公室里的上班族而言，更多从事体育事业或是体力劳动的人手上的青筋会更明显。因为他们都会经常用力，从而导致血管内的血流速度加快使得青筋凸显。时间一长，青筋凸显就会形成一个习惯。这种时候就无需担心，青筋的凸起和自身的身体健康并没有什么关系。

小心腰肌劳损

在《黄帝内经》中提到“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。因此，在中医中也有人说，手上的青筋凸起与否与人体中的痰湿毒疹等情况有关系。所以，当人们手上的青筋明显的时候也很有可能会出现腰酸背痛、腰肌劳损等情况的发生。

消化系统异常

如果手上的青筋延伸到手指，那么这个时候就需要注意消化系统可能存在异常。有些人在患有脑部血管微循环障碍的时候也有可能出现这种症状，这是因为脑部血管供血不足导致的，一定要引起重视。

每个手指所对应的五脏六腑都是各不相同的。大拇指是肺经所过；食指是大肠经所过；中指是心包经所过；无名指是三焦经所过；小拇指是小肠经所过。

有些女性手背上的青筋也较为明显觉得不利于美观，那么有什么办法可以改善这一现象吗？

没事的时候多做一些手部按摩，捻揉、刮掐等都是可以的。

在青筋容易隆起的部位按摩，帮助血液循环，也可以适当地用一些清凉油，注意避免过敏。

经常性的把手向上抬，不要下垂，防止血液流回心脏的时候动力不足挤压静脉血管从而使青筋凸起。

适当地多吃一些软化血管、清肠排毒的食物。例如，黑木耳、西红柿、海带、枸杞子、胡萝卜等。

青筋凸起的部位、原因各不相同。日常生活中可以通过观察青筋凸起的位置来大致判断身体内部的问题。当然，身体内部结构及其复杂而且因人而异，很难简单地通过青筋就可以随意下定论，所以具体情况还要和专业的医生进行沟通咨询。