怎样去除头皮屑 怎样去除头皮屑 教你八种方法有效预防头皮屑

头皮屑是如今很多人都很讨厌的事情，虽然每个人都会有头皮屑，但是因为每个人情况的不同，头皮屑太多的话已经开始影响到人们的生活了。所以很多人都想知道有没有什么好的方法能够去除头皮屑。那么，怎样去除头皮屑?怎样预防头皮屑?头皮屑多的原因有哪些?一起来看看吧。

怎样去除头皮屑

很多头皮屑多的人采用了很多种方法还是没有什么效果，下面小编给大家介绍几个去除头皮屑的偏方。

1、陈醋去头皮屑

用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

2、洋葱去头皮屑

将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。

3、啤酒去头皮屑

先用啤酒将头发稍微的浸湿，十五分钟后再用水进行冲洗，然后用洗发水洗干净头发。这样每天两次，三天一个疗程，一般两三个疗程后头皮屑就会明显减少。

4、盐硼砂去头皮屑

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

5、新洁尔灭溶液去头皮屑

先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

6、热米汤浸洗可减少头皮屑

将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。

怎样预防头皮屑

1. 洗头时水温不要超过40度。高温会加速头皮屑生长速度。

2. 洗头时，要冲洗干净，避免洗发精残留。

3. 吹头发时温度也要控制，不要开强烈热风。

4. 用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。不要用指尖抓头皮，避免造成头皮发炎。

5. 用宽梳梳头。梳头时力度要轻，避免过度拉扯头皮。

6. 保持头皮干爽。不要长时间戴帽子，以防汗水、油脂闷在头皮上。

7. 维持良好作息，饮食要均衡清淡。

8. 多摄取富含维生素B族元素的食物、碱性食物、黑色谷物类食物。

头皮屑多的原因

人体正常头皮细胞是有一定的更替周期的，它的更替周期是28天，当头皮细胞完全成熟后，就会有微小细胞剥落而这些是我们肉眼看不到的。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，而这些碎片剥落是肉眼可以看见的头皮屑。

头皮屑多的原因，一是由于头皮干裂造成的，像北方地区风沙严重，就容易造成头发干裂，从而就会引发头皮屑。二是由于真菌引发的头皮屑，大多数的人所表现的头皮屑是由于这个原因导致的。具体的看看导致头皮屑的原因：

1、因为头皮角质细胞如果出现异常增生的话，就会造成头皮屑。

2、如果头皮分泌过多的皮脂，而这些皮脂就会与尘埃等物混杂在一起，时间久就会形成头皮屑。

3、新陈代谢旺盛者以及脑力劳动者，最容易产生头皮屑的。

4、如果人体体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

5、最后，就是由于一些外在因素的影响，会造成头皮屑多。比如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因。

总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了怎样去除头皮屑这个问题，要想有效的去除头皮屑不如试试本文介绍的这些偏方，比如陈醋、啤酒等去除头皮屑，但是要注意正确的步骤哦。另外，本文还介绍了如何预防头皮屑，大家不妨了解一下。