1.苹果 卡路里含量：每100克47千卡 就像那句谚语说的：“一日一苹果，医生远离我”。苹果富含维生素C、维生素A，有益健康。 2.杏 卡路里含量：每个12千卡 食杏可以减低中风和心脏病风险。杏肉中富含的维生素C、钾和膳食纤维，均有利于心脏健康。 3.芦笋 卡路里含量：每根6千卡 芦笋中不仅富含抗氧化剂，还包含维生素A、C、E、K等大量重要维生素。并且富含纤维。 4.甜菜根 卡路里含量：每100克36千卡 甜菜根是铁和叶酸很好的来源，并且富含大量抗氧化剂。还具有降血压、提高运动表现和防止痴呆的作用。 5.西兰花 卡路里含量：每100克33千卡 西兰花是维生素K和维生素C的摄取来源，它还含有大量钾和纤维。其含有的抗氧化性强的维生素C可以帮助伤口更快愈合，并具有抗癌作用。 下一页 中国政府首次就亚太安全合作政策发表白皮书白皮书说，中国人民正在为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。在此过程中，中国将为亚太地区带来更多的合作机遇和发展红利。中国愿同地区国家一道，坚持合作共赢，扎实推进亚太安全对话合作，促进新型国际关系建设，共同开创亚太地区更加美好的发展前景。
国际|国际观察|外媒关注开年迎新局 外交启新篇国际形势复杂多变，国际格局深度调整。世界经济复苏动力不足，经济全球化遇到波折，国际贸易和投资低迷，保护主义抬头。作为一个具有国际影响力的新兴市场大国，中国将在瑞士这样一个欧洲腹地国家怎样迈出新一年的外交步伐，正为世界所瞩目。
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