脚被鞋子磨破了怎么好得快 脚被鞋子磨肿了用什么办法好得快

1.碘伏消毒。如果磨损的伤口不大，可以用碘伏消毒，防止感染。如果有渗出物，是正常的。一般外伤后3-5天渗出物较多，但要注意保持伤口清洁，以免感染。

2.双氧水消毒。如果伤口有很多杂事，先用双氧水清洗伤口，尽量把伤口的杂质清理干净，再用碘伏消毒包扎。注意：再次清理伤口时，会感到疼痛，但一定要清理干净，否则容易感染破伤风或其他病菌。

3.涂药膏。脚后跟皮肤磨破后，可以用碘伏消毒后再涂红霉素软膏等防腐生肌软膏，可促进伤口快速愈合，防止感染。

4.注意休息。脚后跟皮肤擦伤多是由于过度高强度的运动造成的，所以脚后跟皮肤擦伤后一定要注意休息，不要再从事高强度的运动，有利于皮肤擦伤的快速恢复。