绿茶为什么可以减肥？

在当今，我想有很多人都想要穿越回唐朝，在那个以丰盈为美的朝代，永远不用担心吃的多了会长肉，也不用为了甩掉肥肉努力运动，大汗淋漓。而当做过努力结果却不尽如人意的时候，心态一下子就崩了。其实人生真的不必在意太多，也许在你不经意间，你就得到了你想要的结果。

为了减肥试过千种办法的小编，现在找到了一种既轻松有实惠的减肥方法，就是喝绿茶，这个方法在短时间里效果不会太大，需要长时间坚持，因为，我现在用着这个方法，摒弃了节食的想法，每天就是想吃就吃了，但是体重没有上升，我想也就这样了吧。绿茶为什么可以起到减肥的效果呢？下面小编带大家看看原理吧：

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

绿茶是瘦身军团的先锋部队，不仅仅是喝茶有作用，把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包），用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。可以消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。

反正都是喝绿茶了，何以不再多加一重功效呢？忘了告诉你们，小编喝的是家乡的富硒绿茶哦！既达到了减肥的效果，也补充了人体必需的硒元素，一举两得。

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