【眼睛】[提醒]眼睛出现这种症状，一定要重视！每三个人就有一个生病

从小到大

我们知道。

眼睛是心灵的窗户

有明亮漂亮的大眼睛

是多少人梦寐以求的事

但是

现在很多人

不良的眼睛习惯

比如说，

长时间盯着电脑屏幕

在黑暗中玩手机

其他行动

会对眼睛造成伤害。

如果出现的话

眼睛干燥，雾气弥漫

总觉得眼睛里有什么东西。

发痒的不适。

背部症状

必须保持警惕

有干眼症症状吗？

近年来

干眼症的发病率数值逐年增加

我国干眼症患者人数也在逐年增加

而且，有向低龄化发展的趋势。

全球干眼症发病率

大约5.5%-33.7%不等

其中女性高于男性

老人比青年高

亚洲人比其他人种高

亚洲人中干眼症发病率约为17% ~ 33%

中国的发病率数字约为21%至30%

也就是说，

三个人中

可能有人有干眼症

干眼症的情况

今天

我会和大家详细谈谈

什么是干眼症？

干眼症是由于泪液量、质量或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和/或眼表面损伤而导致眼睛视觉功能障碍的疾病。

人的眼睛表面有一层称为泪膜的液体。泪膜位于角膜前，保持角膜、结膜湿润，防止眼泪水分蒸发。泪膜受损时，眼泪会影响角膜、结膜的润湿作用，从而诱发干眼症。泪腺功能障碍、眼睑线功能障碍、粘液表达异常等因素破坏了泪膜的结构。

干眼症有什么症状？

干眼症的一般症状是干眼症和异物症。其他症状包括烧伤感、瘙痒感、光恐惧、充血、疼痛、尸体模糊、容易疲劳、粘性分泌物等。严重的人眼睛发红，充血、角质化、角膜上皮脱落，形成丝粘连。这种损伤久了会长角

干眼症的原因是什么？

泪腺分泌减少或成分变化、角膜神经密度减少、眼睑腺密度减少、眼睑腺管因角质化引起的闭塞导致脂质分泌变化等，泪液分泌不足，导致眼疾。

研究表明，以下因素也增加了干眼症的发病风险。

1.年龄：干眼症多见于40岁以上人口，因为随着年龄的增长，眼泪的分泌功能逐渐减弱。

2.性别：女性比男性更容易得干眼症。另一方面，怀孕、使用避孕药、更年期的女性会因为激素变化而加剧干眼症症状。

3.环境：长期从事空气不流通的场所或灰尘环境，以及注意力高度集中的工作(如司机或经常使用电脑的工人)，会加快眼泪蒸发，从而引起眼疾。

合并其他疾病(如糖尿病、抑郁症等)的患者会间接影响眼睛手表的结构或功能，从而导致眼疾的发生。长期戴角膜接触镜、滥用眼窝等，特别是手机、电脑等各种视频终端和空调的普及，干眼症患者人数进一步增加。

应该如何预防干眼症？

1、减少空调的使用。因为空调减少了空气中的水分含量，眼泪膜蒸发率提高了，眼睛干燥容易涩。使用空调时要注意空气加湿。

2、减少使用电脑或手机。注意中场休息，其次要调整好显示器和眼睛之间的距离和位置。

3.戴眼镜。长期戴隐形眼镜会减少眼泪分泌，戴隐形眼镜长时间看电脑是年轻人患上干眼症的重要原因。因此，戴相框眼镜提倡40岁以上的人最好使用双焦点镜片。

4、注意眼皮卫生。要经常洗手，不用用手揉眼睛。

5、多眨眼。眨眼是对泪膜的补充和更新，以保持完整的泪膜，泪膜的缺损会导致角膜上皮开始脱落，眼睛的感觉会从干燥到疼痛，视线模糊。推荐每分钟眨4-6次眼睛的频率。

6.请让电脑屏幕适当低于视线，视角不要低于15度，或者站一段时间进行调整。稍微往下看，可以相对减少暴露眼睑裂缝，还需要注意颈椎、腰椎的调节和松弛。

雪

是人类重要的感知器官

在日常生活中

一定要养成良好的使用眼睛的习惯

避免眼疾

保持眼睛的清晰度

如果有不方便的地方。

请及时接受治疗

及时诊疗！

资料来源：科普中国(ID: Science _ China)，作者：解放军第522医院主治医师条件；审稿人：人民解放军综合医院第二医学中心副研究员陈海旭。

本期编辑：胡宏强、杨开秋

很漂亮。点击这里 500