1、放在热水里面泡。准备好一盆热水,把肉直接放在热水中烫,这样能快速解冻哦,解冻完外层之后,就可以很容易切开了。然后再烫里面的。一小会就解冻了。

2、用流动的水冲洗。如果不想用热水烫,就可以用流动的自来水冲洗,这样解冻肉类的营养价值就不会流失得那么多。

3、放在微波炉里加热。把肉类清洗干净,放在微波炉里加热,也是最快速的解冻办法。

4、把冰冻的肉切成小块。可以在冰冻之前把肉切成小块再冰冻,这样解冻的时候也快很多。也可以在解冻的时候,从最外层一点点切开解冻,也是可以的。

5、提前把肉从冰箱里拿出来。如果当餐要吃肉,就提前半天把肉从冰箱里拿出来,这样就能百分百地保持肉的营养。

6、把肉泡在盐水中泡。有助于挥发,能快速解冻肉类,但这样处理过的肉类会比较咸, 后期需要把盐水给多冲洗几遍。

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