到了年末,各种聚会和饮食越来越多,随之而来的是与饮食相关的疾病的指控,痛风就是其中之一。

有人说痛风是“皇帝病”,这是因为它与高蛋白、高脂肪、高热量食物有一定的关系,如何才能预防痛风,已经患有痛风的人又该注意哪些问题?本期名医有话说,北京大学第三医院风湿免疫科刘湘源主任答讲解痛风的防治。

问:什么是痛风?

答:痛风血尿酸高,沉积在关节局部或内脏诱发的关节炎、痛风石或肾病,这一类疾病就叫痛风。

问:引发痛风的原因有哪些?

答:原因主要是体内产生过多的尿酸,产生过多或者是排泄过少,引起高尿酸血症。尿酸它容易沉积在关节的局部或者是肾脏,来诱发疾病。在关节的话它表现为关节的红、肿、热、痛,疼的非常厉害。

问:一般什么人容易得痛风?

答:40岁以上中年男性是高发人群,妇女如果没有绝经一般发病很少,当然有一些继发性痛风,如果有肾脏疾病,有可能导致学尿酸高出现痛风。

问:痛风如何进行分期?

答:痛风分为急性期、间歇期和慢性期。急性期就是剧烈的红肿、热痛、剧按。间歇期像正常人一样一点不疼。反复发作出现痛风石或者关节炎发作频率过高没有间歇期,就进入慢性期了,这个时候比较严重。平均大概在11年左右,疾病会进入慢性期。进入慢性期后治疗比较棘手。

问:痛风的临床表现有哪些特点?

答:临床表现最重要的特点就是单关节的红、肿、热、痛,拒按。发作的时候轻轻的用嘴吹一下都疼的不得了。

问:缓解痛风疼痛的方法有哪些?

答:下肢发作,把脚抬高,冷敷,休息,同时赶快用上抗炎药,首剂加倍,在发作的时候赶快这么处理。

问:痛风可以根治吗?

答:很难根治,因为它有一些基因的缺陷,同时也跟一些尿酸代谢有关系,所以要根治比较难,长期维持稳定没有问题的,看它是不是跟遗传相关。本身他爷爷、爸爸全都有,儿子有基因缺陷,这个东西没法根治。但如果是单纯由饮食外面吃喝玩乐引起的,改变生活方式,也许以后有根治的可能性。

问:预防痛风应该养成怎样的生活习惯?

答:要适当运动,肥胖的人要减肥,有啤酒肚的要控制在正常体重,适量运动,不能熬夜。有的痛风病人熬夜往往到2、3点,这种情况很容易痛风发作。要保持健康的生活方式,早睡早起,多喝水,多吃水果、蔬菜,不喝含果糖的饮料,茶和咖啡是可以喝的。有研究显示,茶和咖啡有降尿酸作用。肉类最重要的是小心动物的内脏和海鲜,不要喝肉汤,因为嘌呤很容易溶解在肉汤里。海鲜里面除了海蜇皮、海参和海藻以外,其它所有海产品不要吃。

问:痛风会不会遗传?

答:因为这个病有一定的遗传倾向,但痛风它不属于遗传病。它也不是传染病,但是它有遗传倾向,就是说现在有很多家里面,父亲是儿子有可能是。所以它有遗传倾向,它跟基因缺陷有关系。但是如果说你这个儿子饮食上控制的很好,血尿酸也正常,这种情况下也许不发病。但是父亲有,儿子也是在外面吃喝不注意饮食控制,很可能发作,就出来痛风了。

问:痛风患者能不能喝白酒?

答:痛风绝对不要喝啤酒,其次不能喝白酒。可以喝少量的红酒,但是酒精总量不能超标,不能喝红酒喝醉了。因为啤酒里面含有尿嘌呤,嘌呤很容易被肠道吸收转化为尿酸,另外,酒精能够抑制尿酸的排泄促进尿酸的形成。

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