安心100克,海带20克,大蒜10克

芝麻油10毫升,生鲜1汤匙(15毫升),牛肉粉1茶匙(5克)

1)将海带浸泡在水中30分钟左右。

然后取出,冲洗干净后,切成8cm宽的段。牛肉洗净后,切成5cm宽,2cm长的片。

2)锅中倒入香油,油温3成热时,放入牛肉,小火炒至牛肉变白。接着,放入海带,倒入清水,大火,将汤煮开。

3)汤煮开后,转中小火,倒入生抽,煮20分钟。然后,放入蒜末,加入牛肉粉,调匀即可。

**海带可以选择市场里卖的带有盐粒的腌渍海带,也可以选择袋装的裙带菜。那种肥厚的海带,尽量不要选择,因为煮的时间相对要长。

**牛肉要选用牛里脊,易熟,而且口感好。

**用香油炒牛肉,汤的味道会很香,但,香油的量不要多。

**牛肉粉就是那种超市里可以找到的大喜大调料粉,选择牛肉味的。做汤的时候,放一点,味道不错。

**蒜末要最后放,这样可以增香。

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