建议子女,给父母常备这4款“滋补茶”,好喝又健康,家人都喜欢
时光荏苒,转眼间我们已经长大了,父母也不再年轻,为人子女,这个时候最担心的就是父母的身体了,最怕子欲养而亲不待的无奈,要想父母有个健康的身体,除了要积极的做一些运动之外,保持一个良好的饮食习惯也是非常重要的。
这个时候我们还可以在给保证好一日三餐的时候,给父母常备这4款“滋补茶”,帮助父母调养身体
1、山楂枸杞茶
山楂又名叫山里红,在山东、河南等地区有分布,山楂树上结满了一个个红色的果实,像一个个小红灯笼高高挂起,山楂的口感酸爽可口,果实可以生吃或者制作果脯果糕,晒干之后可以也用来泡水喝。
山楂的表皮有一些斑点,整体看起来是深红色的,比较美观,山楂的性质甘、微温,内含的营养元素特别丰富,包括维生素A、脂肪酸、胡萝卜素等。
当你食欲不振的时候,可以来几片山楂干来泡水,搭配几颗枸杞,帮助增进食欲,非常适合中老年人饮用。
2、胖大海茶
胖大海的外观呈纺锤形或者椭圆形,表皮是棕色或者暗棕色,带有微微的光泽感,胖大海的性质微寒,有一定的滋补作用,帮助降火润燥,很多人都喜欢用胖大海来保护嗓子,还有不少烟民更是离不开胖大海,但前提是胖大海一定要选择品质好的,否则可能会适得其反。
若是不知道如何选择优质的胖大海可尝试一下这款华中医胖大海,其可颗颗饱满,遇水后营养物质溶入在水中,膨胀至原体积的3~4倍,充盈满整个茶杯,同时这款胖大海中含有糖类成分、胖大海素、脂肪酸等营养物质,冲泡时取两三枚放入杯中,有一定的润嗓功能,经常上火、抽烟、用嗓过度的中老年人必不可少。
3、茉莉红茶
以花入茶,是现在许多人饮茶的一种习惯,茉莉鲜花,以它纯白无瑕的花朵和浓郁芳香的气味,成为许多人搭配茶叶的首选。
其中,茉莉红茶采用茉莉花茶窖制工艺和红茶的工艺而成的花茶,一改平常茉莉花茶“清汤”的样貌,另有一番美妙的风味。
泡好的茉莉红茶,花香中混合着茶香味,既有发酵过后红茶的秀丽外形,还有茉莉的香味,透过茶汤弥漫开来,品其茶韵,鲜灵、持久,感受红茶的甘醇、顺滑,还带有糖类的甜香,融合得恰到好处,不一会儿就满室芬芳。
4、青驰菊茶
我们都知道开封种植菊花全国闻名,从北宋时期开始,人人就以养菊为乐,至此开封已经出产了三千多种菊花,不禁令人挑花了眼,若想河道品质极佳的菊花茶,一定要尝试一下青驰菊,其集色、香、味为一体,因为其独特的地理优势,在生长过程中接受的日照充足,使得青驰菊的香味更加的清冽持久,并且早在北宋时期就被列为贡品仅供皇帝饮用,待客送人都非常合适。
青驰菊的外观硕大美观,颜色金黄鲜亮,冲泡时取一朵置入杯中,仿佛一轮艳阳缓缓滑入杯中,内质的水苏碱、锌、菊甙等营养成分渐渐溶入在茶汤中,茶汤的颜色变得澄澈透亮,带有菊花的幽香,闻之令人心旷神怡。
除此之外,每天来一杯青驰菊,其中的营养元素可以有效地缓解疲劳,有明目清心的作用,对身体大有益处,是非常适合老年人的一款口粮茶。
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