感冒虽然是一种不起眼的小毛病,但是感冒之后,饮食方面还是需要多加注意的,很多食材是不适合感冒的时候食用的,当然,也有些食材就适合感冒的时候吃,对于促进人体康复还是很有效果的。有些茶饮可以清热解毒,杀菌消炎,适合感冒的时候喝。那么,感冒了可以喝什么茶呢?

感冒患者大都有发烧、流鼻涕、咳嗽、声音沙哑等症状,适宜饮用一些具有利尿清热、杀菌消炎、增强体质、抗感染的养生茶,如款冬菊花茶、姜茶、紫苏薄荷茶等。款冬花具有润肺下气、止咳化痰的功效,主治感冒咳嗽;菊花能清热祛火;甘草可以保护咽喉和支气管粘膜;射干主治风热咳嗽。此方可改善感冒引起的咽喉肿痛、头痛等症状,防治感冒。这时候可以通过一些简单的方法缓解不适,食疗和茶疗都是中医治病常用的方法,所以感染风寒之后可以通过喝茶来辅助治疗,下面推荐一些供参考。

五神茶

原料:苏叶、荆芥、生姜、茶叶、红糖。方法:先将苏叶、荆芥、生姜一起加水煎煮20分钟,然后倒进杯子里面,加入茶叶和红糖一起泡茶饮用,每天喝2次。有散风寒、发汗、止头痛的作用。

葱姜茶

配料:生姜、红葱头、红糖。方法:将姜切丝,葱头洗净剁碎,然后一起放进过来煮20分钟,加入红糖趁热饮用。对外寒风寒、头痛、寒战有很好的疗效。

上面这些就是治疗风寒感冒的茶饮,受寒的时候喝这些茶可以有些驱除体内的寒气,减轻身体不适的症状,冬天温度低,很多女性为了保持身材总是穿很少衣服,这样就很容易会感染风寒引起感冒,为了身体健康,冬天一定要注意保暖。

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