咖喱炒韭菜怎么做好吃吗

土豆也叫土豆，他被称为“地下苹果”，它营养价值很高，含有丰富的淀粉、果糖和葡萄糖，它含有类似鸡蛋的蛋白质，容易被人体吸收。

咖喱是大家非常喜爱的一种酱料，用它和营养的土豆合在一起，会是什么美味呢?下面小编推荐几种具有独特风味的咖喱土豆做法给大家。

咖喱土豆的制作方法

咖喱土豆做法一

材料：土豆2个，咖喱小半块。

做法

步骤1：洗净土豆去皮，然后切大小适合的块。

步骤2：锅中少许油微热的时候，开小火放入咖喱块，翻炒融化成粉状。

步骤3：然后倒入土豆块，翻炒几下把融化的咖喱裹在土豆上;再加适量的水，大火烧开后，改小火焖煮，大概烧10分钟这样后，加少许盐。

步骤4：最后继续焖煮到你喜欢的酥烂程度，大火收汁即可。不算复杂的一道土豆菜肴，你也学着做下哦，就让土豆的香绵，咖喱的香辛，慢慢地融合在你的嘴里吧……

咖喱土豆做法二

材料：土豆，蘑菇，五花肉，咖哩，油。

做法

1、蘑菇、土豆切块，五花肉切片;

2、在炒锅加少量油，待热后，炒肉片，肉片快熟的时候加入蘑菇和土豆，翻炒;

3、加水，水热后放咖哩，盖上锅盖，再煮十五分钟即可。

小诀窍

最好先用微波炉煨一下土豆块,这样较容易熟。

咖喱土豆做法三

材料主料：小土豆4个，牛奶1/2杯。

A料：橄榄油适量，香菜叶(切末)适量。

B料：新鲜姜末2小匙，郁金香粉1小匙，咖喱粉2小匙，辣椒1个。

做法

1、小土豆对切后煮熟。

2、用橄榄油爆香姜末，加入郁金香粉、咖喱粉、辣椒拌匀。

3、倒入小土豆拌炒，再入香菜叶。

4、加入牛奶煮至滚后，倒入烤盅内，放入预热过的烤箱，以250℃烤15分钟即可。

咖喱土豆做法四

材料：土豆，咖喱，植物油。

做法

1、土豆去皮洗净，咖喱准备好;将土豆切成大小适中的滚刀块。

2、锅内放少许油烧热，将土豆块放锅里翻炒几下;

3、加入适量的水，大火烧开后转小火煮至土豆熟软。

4、关火后，加入油咖喱，搅拌至溶化;再开小火煮至粘稠即可。

咖喱土豆做法五

材料：小土豆4个，牛奶150ml，橄榄油1汤匙(15ml)，郁金香粉适量，香菜末适量，新鲜姜末2茶匙(10g)，咖喱粉1汤匙(15g)，辣椒1个。

做法

小土豆对半切开后煮熟，辣椒切成菱形片备用。用橄榄油爆香姜末，加入郁金香粉、咖喱粉、辣椒拌匀。

然后倒入小土豆拌炒，再加入香菜末。

加入牛奶再次煮开后，倒入烤盘内，ACA光波烤箱用烤红薯/土豆(Potato)模式232℃预热5分钟，烤盘放到中间烤8～10分钟即可。小诀窍烤制的过程中，要将烤盘上的食物翻动几次。

土豆不宜搭配的介绍与建议

1.土豆不宜与西红柿搭配

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

2.土豆不宜与香蕉搭配

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

3.土豆不宜与石榴搭配

味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

4.土豆不宜与香雀搭配

土豆和香雀相克，两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀。

5.土豆不宜与香蕉搭配

土豆与香蕉一起吃，很容易会使人脸部长斑，如黄雀斑等。

6.土豆不宜与柿子搭配

吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

7.土豆不宜与樱桃搭配

因为吃了土豆后，土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。樱桃在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

通过上述介绍，咖喱土豆的做法，你学会了吗?注意土豆的一些搭配禁忌哦。