秋冬,大人、孩子都非常干燥易怒,吞咽干咳、感冒发烧、便秘等,秋冬,大自然给我们的最常见最便宜的水果——倍,有助于缓解秋冬的烦恼。

吃梨研究有多少好处、怎么吃更对症、如何适当吃更健康呢?

梨的营养价值:

梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

梨的不同部位与不同功效:

梨肉:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。

梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨的不同吃法与不同功效:

直接生吃:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。

榨汁:将梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子有良好的润泽保护作用。

梨膏糖:“梨膏糖”闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

今天给大家介绍一款美味又养颜的梨的做法。

红酒雪梨是一道美味可口的养生甜点,止咳润肺的超级佳品。对于女人来说,还有美容养颜的功效。

雪梨,具有润肺清燥、止咳化痰、生津解毒的功效。红酒中含超强抗氧化剂—SOD,能清除身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化。两者结合,不仅能够美容养颜,加速血液循环,还有润肺抗氧化的功效,做法又简单。实在是居家必备,适应四季的好甜品。

原料:雪梨,红酒,冰糖

做法:

1、雪梨洗净去皮,挖掉核。

2、切成薄片

3、找一个不锈钢的小锅,倒入水和红酒(水和红酒的比例是1:1)

4、煮沸腾后放入切好的雪梨片,再放入几块冰糖。

5、煮20分钟后停火,放凉后放入密封盒里。

6、密封盒盖上盖子密封好后,放入冰箱放置2天以上口感更佳。

1.《【雪梨加红酒有什么功效】红酒炖雪梨 让雪梨功效最大化》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《【雪梨加红酒有什么功效】红酒炖雪梨 让雪梨功效最大化》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guoji/3215912.html