小青橘茶怎么泡最好喝

夏天最重要的是多喝水

但是开水让人觉得没意思。

饮料又喝多了，担心对身体造成负担

榨鲜果汁的话，费用要高一些

我想要有趣、好吃、便宜的

另外，身体没有负担的健康饮料

是不是要求有点高？

最近，网友@袁熙少女po方法出来了

平日里干脆可以扔掉的厨房垃圾。

用1分钟简约快手制作一杯夏季彩虹特别餐

好看，营养好，好吃

含有大量维生素，我会清除体内垃圾

想快点学吗？

好吧，好吧。

这里说的“厨房垃圾”

事实上，当你做饭的时候，你会扣除一些下角材料。

劈几片黄瓜，几片薄荷叶

可以用来泡一杯“Flavored Water”

做饭的时候，事先刮下两片黄瓜片，再加一个百香果

事实上，用蔬菜和水果浸泡水

已经流行多年了

有些被称为“Detox Water”

有些被称为“水疗中心”。

更多的是“Flavored Water”

就是用蔬菜和水果浇水调味

目的是哄自己多喝水

吃剩下的西瓜柠檬片从水警瓶里出来的薄荷

Flavored Water的原则是自然和方便的

所有的材料只要在家里找到就行了

不需要特别买——，甚至“厨房垃圾”

可以拧干多汁的柠檬片削黄瓜皮

一般水果和蔬菜打底，香草/材料提高口感和颜值

部分非常无味，除了不好吃的材料。

可以用来做调味品

黄瓜薄荷柠檬

这是制作“展平水”的合适材料

水果和蔬菜：

柠檬、橙子、柚：切片或切片

百香果：挖果肉

桃子：雕刻

西瓜：如果可以选择比较甜的西瓜，可以搭配一些酸的水果，两种味道前后都很薄。

葡萄：剥皮

里奇：剥皮

梨：切得细

张：可以自己泡。

黄瓜：水平或垂直切片，黄瓜很不喜欢，但非常喜欢用黄瓜泡水

苦瓜：种子、切片切割

香料类：

薄荷

罗斯玛丽

百里香

强篇：切片，看起来有点暗，但真的很好吃

肉桂

薰衣草

香草豆荚

高手：很多人可能接受不了哈哈。

液体流：

温水最好：提前煮凉，最方便自然，可以喝一整天。

红茶、绿茶：可以使用凉茶。直接冲泡的话，尽量避免茶的涩味，不要太浓

苏打水、汤力水、苍蝇水等当然也可以，但更像是临时调剂。

不能用完饭的小橘子百香果。

气泡法

取适当的水果、蔬菜和香料洗净，处理好后倒入温水

泡好后等10~20分钟左右就可以吃了。

喝了一整天

水果味可以喝一点，味道完全变淡了

蔬菜和水果的味道慢慢渗入，变得自然清新了

加冰后更清爽，但不像果汁那么浓

如此清新自然。

简单易得的水果和蔬菜

我已经快去试试了。

不管是办公室还是家。

我相信我会给你整个夏天的炎热阳光。

请增加多喝水的乐趣~

照片是@元侍女