天气越来越冷,30岁的王老师几乎每周都和朋友出去喝酒,一杯直到半夜才回家。

这段时间王先生因为腿痛难忍,前往医院就诊,结果竟被医生诊断为痛风。

内分泌科主治医师介绍,该院近期接诊的痛风患者中,30岁左右痛风患者占比约10%,多因过量饮酒等不良生活方式及滥服药品引发的。

医师表示:

①痛风患者首先必须戒酒,尤其不要过量喝啤酒,少吃虾、蟹、海鲜、动物内脏等含高嘌呤食物;

②同时,痛风犯病期间尽量保证休息,不要做剧烈运动。

③除了喝酒、吃海鲜、吃内脏容易犯痛风,年轻女孩乱吃减肥药也容易患上痛风。目前,市面上部分减肥产品中添加有成分不明的物质,这些物质容易导致人体内嘌呤代谢紊乱,当程度严重时,就可导致痛风。所以减肥的女孩子请通过正确的方式减肥,切勿乱使用减肥药。

痛风是体内摄入过多的嘌呤食物所致,而体内代谢失衡,导致尿酸排泄不畅,堆积在体内,渐渐形成痛风。

痛风不是一蹴而就形成的,所以除了上述说到的食物不能吃、少吃之外,还得通过食疗的方法促进尿酸排泄,降低体内尿酸。

常用的食疗方法——菊苣栀子茶

准备材料:菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合,各5g,煎水饮用(材料取晒干烘熟碾碎的最佳)。每天3次,趁温热饮用。(嫌煎煮麻烦的,可以直接使用袋泡装的菊苣栀子茶,采用的是专业技术的碾碎工艺,效果更佳)

菊苣栀子茶最早见于《千金要方》,后来根据临床经验做了增减,此方为通过改良后的增减方。常喝可促进尿酸代谢,降低体内尿酸含量,进而控制痛风病情。其中的材料在临床中常被用于痛风治疗,是治疗中医辨证中常用药物,对治疗痛风效果好。

检验初步确诊为痛风的朋友们,就要多喝菊苣栀子茶了。它可以很好的预防痛风发作。另外还有个很简单的方法,那就是每天喝至少八杯水,因为尿酸可通过尿液排出一部分,所以喝水是少不了的。

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