4、高浓度膳食纤维素精制,酒前30分钟服用(服用后要喝足够的开水),纤维素遇水后迅速膨胀,释放大量阳离子,可以使酒精不被消化循环包裹,直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。

5、吃ru21安体普复合片,是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品,据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。

6、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快;最好在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏,保护胃部,防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

7、吃些富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如薯类食品。

饭局进行时:

1、适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。

2、看见鸡蛋、皮蛋或者水果等端上来,赶紧吃。

3、多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

4、如果可以,多上醋鱼或者多以豆腐类菜肴作下酒菜。豆腐中的半胱氨酸能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

5、柑橘及其汁也当醒酒药物。

6、喝酒时不能饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

饭局后:

醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。

1.ru21安体普——> 酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心

酒后服用ru21安体普,可以快速减轻以上症状,30分钟可以让人恢复到酒前状态,就是这东西价格确实不低。但效果绝对是最直接最快速最有效的方法。

2.蜂蜜水——> 酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国的研究人员指出,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

3.西红柿汁——> 酒后头晕

西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

4.新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

5.西瓜汁——> 酒后全身发热

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

6.柚子——> 酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

7.芹菜汁——> 酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

8.酸奶——> 酒后烦躁

蒙古人多豪饮,酸奶是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

9.香蕉——> 酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时,吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

10.橄榄——> 酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

11.盐酸纳洛酮片、口服葡萄糖粉、维生素c片和维生素b6片——> 酒后醒酒

盐酸纳洛酮片1-2片;口服葡萄糖粉兑水;维生素c片和维生素b6片各6片,同时服用,协同作用。

酒后注意小问题:

1、酒后应吃一些容易消化的食物,比如一碗面条。

2、饮酒后立即吃些甜点心和水果。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。

5、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

6、翌日,若感胃酸、胃痛,请服用胃药,等缓解后再喝水。

7、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。

关于喝酒的N个小问题

Q:酒后饮茶好不好?

A:《本草纲目》记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,会损伤肾功能。同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。茶水刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜。

Q:为什么早晨不能吃酒?

A:因为人从早晨6点钟开始,体内的醚逐渐上升,到早晨8点到达高峰,此时饮酒,酒精与醚结合,会使人整天感到疲倦。

Q:喝醉酒怎样解?

A:用手指和筷子反复触摸咽喉部,使其呕吐,再喝几碗水,再吐,起洗胃作用;可选用醋开水,苏打水喝下。

Q:茶能解酒吗?

A:据科学研究证明,茶中根本没有分解酒精的成分,况且茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶,特别是浓茶。

解酒的最好方法(供参考)解酒妙方

一、蔬菜解酒

1、白菜醒酒法:将大白菜心切成细丝,加白糖、醋拌匀,当凉菜服食,对消除酒醉有一定的作用。

3、甘薯解酒:将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。

4、白萝卜解酒:白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜,都可收醒酒之效。

5、芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

6、鲜藕解酒:鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。对消除醉酒症状有一定的作用。

7、马蹄解酒:取马蹄(荸荠)10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

二、水果解酒

1、鲜橙解酒:鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。

2、杮子醒酒法:饮酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。

3、生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。

4、生梨解酒:吃梨或挤梨汁饮服。

5、杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。

6、甘蔗解酒:甘蔗1根,去皮,榨汁服。

7、橄榄(青果)解酒:橄榄10枚,取肉煎服。

三、食物解酒

1、豆类解酒:用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。

2、豆腐解酒:饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

3、皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。

4、番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。

5、食盐解酒:饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用,盐水对解除胸闷难受有良好作用。

6、生姜解酒:酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

7、海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒。

8、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒:将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。

9、蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并缓解对酒精的吸收。

四、饮料解酒

1、牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

2、米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及b族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,疗效更好。

3、甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。

4、桔汁醒酒法:酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

5、糖茶水解酒:糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。

6、糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒、醒脑的作用。

7、醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖、3片生姜煎汤饮服,醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可减轻酒精对人体的损害。

8、食醋解酒:食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。

a、用食醋烧1碗酸汤,服下。

b、食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。

c、食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。

d、食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。

e、食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。

f、食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。

五、中药解酒

1、葛花解酒:葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。客家酸枣一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

2、葛根解酒:葛根30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果很好。

3、柑橘皮(陈皮)解酒将柑橘皮焙干、研末,加食盐15克,煮汤服。

4、花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

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