周末啦!

你打算,

怎么让自己放松一下?

狂吃?追剧?睡懒觉?

NONONONO~

除了精神放松,

身体也要轻松一下!

经过了一周的工作“毒打”,

落下一身“工伤”,

周末给身体回回血吧!

这6杯茶,让你瞬间,

满血复活!

01.

工作日:

面对电脑,久坐不动。

变老、变丑、便秘!

周末回血方案:

来杯绿茶

绿茶是没有发酵的茶,保留了天然的营养物质,性微寒味略苦,能够抗衰老,降燥热,生津止渴。

推荐茶类:龙井、碧螺春、雀舌


02.

工作日:

熬夜爆肝,喝酒应酬。

肝疼,肝郁,脸色差!

周末回血方案:

来杯白茶

白茶是轻微发酵茶,只通过物理方式干燥加工,富含黄酮类天然物质,能够使肝脏迅速恢复到正常状态。性清凉、平缓,味甘甜,夏季佳饮。

推荐茶类:白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉


03.

工作日:

没时间运动,狂吃宵夜。

腰圆,腿粗,偷偷长胖!

周末回血方案:

来杯乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶,主要成分为单宁酸,可以促进脂肪代谢,有助于减肥瘦身。茶性不寒不热,既有绿茶的清香,又有红茶的醇厚,辛凉甘润,适合日饮。

推荐茶类:安溪铁观音、凤凰水仙


04.

工作日:

操不完的心,发不完的火。

心慌,心乱,心疼!

周末回血方案:

来杯红茶

红茶属于全发酵茶,含有功能性养分茶黄素,可以调节人体动脉中脂蛋白的含量,可预防心血管疾病。红茶性温热,口感浓厚、强烈、鲜爽,可善蓄阳气、生热暖心。

推荐茶类:正山小种、金骏眉、川红、滇红、祁门红茶


05.

工作日:

一天三顿外卖,辛辣又油腻。

爆痘,大油头,肠胃不适!

周末回血方案:

来杯黑茶

黑茶属于后发酵茶,在微生物的作用下,形成维生素、矿物质、氨基酸等有益物质,能够醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇。黑茶性偏温醇,味苦甘、平和,适宜各类人群。

推荐茶类:普洱茶、茯砖茶、六堡茶


06.

工作日:

电脑,手机,狂刷不止。

眼红,眼干,头晕眼花!

周末回血方案:

来杯花茶

花茶属于再加工茶,通过植物的花或叶或果实窨制而成,具有芳香辛散之气,可以起到清热明目的功效。花茶口感柔和、不苦不涩,可提神醒脑,令人精神振奋、心情舒畅。

推荐茶类:茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶

打工人的“小毛病”,

有时靠一杯茶就能治愈!

不要犹豫,

赶紧挑选一款自己的“本命茶”,

喝起来吧!

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