【泡澡喝红酒好不好】《扶摇》里阮经天和杨幂一起泡澡！里面有好多故事呢

刚刚播出的大热电视剧《扶摇》第21集中，元庆川剧中除了和杨幂一起洗澡的话剧外，还把杨幂三次推到水里，两人一边打一边冒泡，看到的鹅都想洗澡！说到洗澡，这个炎热的夏天应该是最幸福和舒适的事。

在外忙碌了一天，回到家一定要犒劳一下。泡在浴缸里的时光是对我们努力工作的犒赏，也是治愈坏心情的良方！

每天晚上回家，紧绷的神经需要放松下来，如果你喜欢什么都不做发发呆，需要一个空间让自己静一静，晚上容易兴奋、有失眠的困扰，泡澡就很适合你。如果你恰好湿气重、容易手脚冰凉、皮肤干燥、久坐不爱动、新陈代谢差，那泡澡就更适合你啦。

泡澡还可以消耗热量，减肥。身体浸泡在热水中时，血液循环和淋巴循环活跃起来，可以促进人体内的新陈代谢。泡热水澡平均30分钟所消耗的热量等于慢跑1000米。所以想减肥的你还在等什么，赶快一起愉快的泡起来吧！如果想瘦腿的话，可以在水中做踢腿运动，效果非常好。

泡澡可是一门大学门哦！如何泡一个干净卫生，逼格又高的泡泡浴？怎么样才能让泡澡发挥最大能量？泡个高逼格的澡需要准备啥？这里有些小物品，让你的泡澡时光幸福感upup！

1 浴盐、磨砂膏

浴盐和磨砂不仅有清洁肌肤的作用，一些皮肤的炎症也能得到缓解。接好一缸热水，倒入浴盐搅拌一下就可以享受泡澡之旅啦，趁它未完全融化时，拿来按摩皮肤，还有去角质的功效哦。

浴盐品牌推荐

英国品牌Soap &Glory，该品牌旗下全线产品都散发出浓浓的美式少女风磨砂膏，打开盖子就是一股甜香味儿扑鼻而来，其中蜜糖味儿的最带感，打开是一股甜蜜的糖果味，每次使用完到了第二天都能闻到其中的香味。另外，它的颗粒也非常细，涂完感觉全部吸收了，如果要说缺点的话那就是它有点偏油，不太适合油皮妹纸，但对于干性肌肤的人类就非常友好了！

姬丽丝磨砂沐浴盐，柠檬味类似于舒肤佳柠檬的味道，很清新适合夏天的味道；丽颜世家的死海沐浴盐，有四款香味，对减少鸡皮和背上的痘痘很有帮助，用一个多周就有明显效果。

2 沐浴球

沐浴球的用法很简单，就是把它放在正在放水的浴缸中，让浴球自己慢慢融化，待完全溶解后，浴球本身的精油成分能够充分溶解在浴缸中，水的颜色和味道会随着浴球本身的颜色和香味变化哦，充满精油芳香滋润。沐浴球能很好的清除肌肤的污垢以及汗腻，还会使我们皮肤更加光滑、细嫩。

沐浴球品牌推荐

LUSH的沐浴球主要分两种，气泡弹和浴芭，有泡泡和没泡泡的区别。LUSH的气泡弹是适合泡澡放松感觉的，本身没有泡沫，而是在溶解的时候有些小小的气泡，类似于泡腾片那类的。LUSH真的非常香，闻多了很迷幻。不过LUSH的沐浴球密度较小，加上没有任何外包装很容易碎，所以在储存时最好分袋并放在密封盒里，否则各种颜色的球会相互抱团，蹭成彩色渣渣，粉末飞扬，那种凌乱感让人心痛。

最让人心动的就是Shoot for the Stars星夜奇缘，刚刚在浴缸炸开的时候像极了夜晚的星空，跟这个名字还挺应景的哈，等浮在水面上的泡沫消去后，是淡淡的灰紫色，水里还有细碎的银粉，像极了深邃静谧的宇宙。

STENDERS施丹兰除了大热的精油皂，也有泡澡的沐浴球。Stenders的沐浴球都是有泡泡的，质感更加紧实，外有一层密封膜，不用担心被敲碎或是蹭得到处都是，更方便日常收纳。外表文静朴实有点像冰激凌球，连颜色也温温油油的，一点儿不花哨，视觉效果不如Bomb Cosmetic，但使用感一流。

Bomb cosmetic主打纯天然hand make，Bomb Cosmetic绝对童心未泯，造型极其少女，甚至到了低龄的程度。成分可以很好地滋养肌肤，并能形成平滑的滋润膜，尤其适合干燥冷酷的秋冬时节，脱皮干裂果断再见，加之天然的芳香让人心情愉悦，这一刻感觉生活real美好。

3 香薰

泡泡浴还有一个必不可少的东西就是香薰蜡烛，据说，第一个提出使用香薰蜡烛的是法国国王路易十四，这位雄心勃勃又浪漫多情的太阳王应该不曾想到，这个实则是为了掩盖装修异味的发明，却成为后世小资情调的代表。燃一支香薰蜡烛，让你在忙碌了一天之后可以远离这世界的纷乱与嘈杂。如果有男朋友或者老公的话，更是要放上这个，淡淡的香味萦绕在四周，想想都浪漫。

香薰品牌推荐

Jo Malone的香水是非常有名的，那祖玛龙的香薰哪个好闻呢？小鹅最喜欢青柠罗勒&柑橘味道的香薰，掺杂着淡淡的柠檬香，靠近闻真能把口水闻出来，酸酸的。完全没有那种廉价柠檬芳香的味道，反而让人觉得很有活力又清新。罗勒的辛香与芳香四溢的白色百里香为青柠增添奇妙的变调，宛如加勒比海的微风，堪称现代经典。

Dyptique经典套装包括三个经典味道：Baies（浆果）、Figuier（无花果）、Roses（玫瑰）每个味道都超级好闻。

Voluspa作为入门款香薰，便宜且耐用。椰子蜡＋天然精油＋无铅烛芯，还有奥斯卡颁奖典礼专用加持。最重要的是，颜值即正义！小巧精致的浮雕杯、最为美貌的蕾丝杯，性价比高最大的玻璃杯，还有无烟香薰、便携铁罐杯，不管是香型还是款式，都精美多样。

来自加拿大的品牌ESCENTS成立于1992年，虽然没有前三个那么有名气，但它始终坚持天然素材作为产品的原料，也是泡澡不错的选择哦。

来自英国的Cosmic speculation，和Jo Malone出生地一样，算是性价比很高的香薰蜡烛品牌，如果你闻遍了Diptyque、Jo Malone，可以试试这个品牌，更小众、冷门。

韩国的小众香氛品牌Culture Factory，可能很多妹子都不认识，但是这个牌子其实已经多次被韩国知名设计师和博主PO在INS上啦，无论是外貌还是香味都得到了热烈的追捧。Culture Factory香氛蜡烛的原材料有产自于德国Muller公司的最高等级蜡+优质天然精油+100%的天然棉芯，天然安全蜡的好坏决定了蜡烛的优劣，这个呢没有过分的香气，每个味道都很清新，让人舒服又治愈的味道。

LAFCO New York是来自于纽约的现代香薰品牌，它由Jon Bresler创始于1992， Bresler本人年轻时曾以学徒的身份跟随资深调香师和药剂师在欧洲深入学习，学成归来在纽约创立了自己的品牌LAFCO New York，立志把美好的日常单品——无论是在选材用料上，还是在设计包装上，都以精致奢华的格调来呈现。

4 沐浴枕

每次小鹅想整个身体泡到水里躺着时，都会有点害怕滑进水里或者背后太硬，躺着不舒服，有一个浴缸枕头就能完美解决这些问题，特别想安利这个产品。

5 泡澡板（置物架）

一般泡澡时间都会比较长，所以会比较无聊，泡澡板可以让泡澡爱好者们一边享受泡澡乐趣，一边品尝杯中的美酒，还有阅读、电影等乐趣，简直就是为懂得生活的人专门设计的泡澡神器！

推荐设计比较合理的泡澡板，有专门的酒杯卡槽，这样就避免了酒杯会不小心打倒了；有铁架可以固定手机或者ipad，再也不用担心掉到水里了；此外，最好有设计了放毛巾、蜡烛和书本的位置，让强迫症感觉特别舒服，每个东西都有一个自己的归属。

6 红酒

睡前泡澡喝红酒，对促进睡眠有辅助作用，睡得快还睡得香，不过要适当哦！红酒不仅可以用来喝，还可以用来泡，红酒中丰富的葡萄多酚可以促进血液循环，加速新陈代谢！多酚这种特殊物质具有很强的抗衰老能力，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，维生素C的25倍。长期用红酒洗浴，不但能延缓衰老，还会使皮肤细腻而有弹性。不过对酒精过敏的朋友们要慎用哦！

7 身体乳

泡完起来擦干身体后，记得别忘了身体乳哦，身体乳具有全身补水、美白、滋润的功效，可以让身体全身柔滑、防晒、瘦身、修复保养，从而提升个人魅力，吸引异性的关注呢！

身体乳品牌推荐

北海道小众品牌shiro身体乳，一共有七种味道，每个味道都很好闻，质地吸收速度非常快，用完皮肤软滑到不行，第二天的皮肤像鸡蛋一样滑滑的。

松山油脂M-mark，matsuyama最自然系的一个系列，这款乳液是属于清爽不油腻但吸收特别好的，乳木果油和天然甘油加强皮肤自身的保水保湿效果，淡淡的柚子味来自柚子果皮提取出的天然精油，全身可用。

Aveeno艾维诺，含丰富的天然胶原蛋白，不含油脂成分，吸收迅速，滋润不油腻。特有安抚肌肤的天然燕麦成分，针对湿疹所造成的皮肤干燥、水分流失十分有效，4小时内令肌肤水分增加三倍，经临床验证保湿达24小时之久。

L'OCCITANE欧舒丹，对比其他橙花、玫瑰系列的味道而言，欧舒丹樱花身体乳的香味淡淡的。刚涂抹欧舒丹樱花身体乳的时候能够明显闻到一股樱花的香味，但是之后就转为淡淡的花香了。欧舒丹樱花身体乳的香味很持久，几乎可以维持一天时间的样子，这样其实也相当于省了喷香水啦。

G&M澳大利亚绵羊油，这款身体乳听名字就知道很润，绵羊油给我的感觉，像是新疆、西北地区。也确实如此，即使在北方特别干燥的地区，抹上之后也不会出现干皮的情况。

泰国beautybuffet Q10，这款身体乳简直是便宜又大碗，70块钱400毫升的量，感觉可以用很久。而且涂到身上吸收很快，用后一点都不油腻。

泡澡小周边

面膜和眼膜：边泡澡边敷面膜，出浴揭开面膜的那一刻感觉皮肤真的是能掐出水来。

小点心：泡澡的时候很容易感到饿或者口渴，所以备一份甜点或者水果就太合适了。

花花：放一小束鲜花，这个灵感也是来自于ins那些欧美博主，她们的本意可能是为了拗照片，但能在品酒泡澡的过程中赏赏花、陶冶陶冶情操也很有情调啦，毕竟很少有不爱鲜花的女孩纸吧。

好啦，准备完毕！现在让我们好好享受的泡个高质量的泡泡浴吧，把一整天的疲惫全部赶跑完了舒舒服服的睡一个好觉！第二天继续做精致的鹅鹅女孩儿哟！