茶为什么都说喝茶心静、喝茶为什么要刮茶盖

当您一个人心情有点烦闷时

当您在公司被同事排挤时

当您在家被老婆唠叨时

这时候，您一定要静下来，喝杯茶，随着茶香在空气中弥漫开来，一杯甘甜的茶香入肚，心境竟然不知不觉中就变得开阔，郁闷的心情也随之消散……

茶

我们常说，喝茶是一种享受，除了嘴巴鼻子感觉舒服，心里也是舒畅极了。

但有人说只是我们的心理作用，真的如此吗？

其实，相关研究发现，喝茶之后心情的确能变好，是真的有道理的！

①茶中咖啡碱可以提高专注力和警觉性，兴奋神经。

②茶中的茶氨酸能帮助人冷静下来，舒缓紧张的情绪，同事还能抑制咖啡碱的作用，避免神经过度兴奋。

③茶中的儿茶素单独及与其他成分协同也也能改善情绪。

④科学研究证明，芳香气味能够开阔心境、疏肝解郁。

⑤在泡茶过程中，人们在缓慢地进行这些动作时，心静下来，心情自然平复了。

⑥通常泡茶喝茶的环境都是比较舒适比较美的，人在这样的环境容易心情变好。