健胃化食,清理胃肠道的秋果

香橼为芸香科植物枸橼或香圆(西南香圆)的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收,趁鲜切片,晒干或低温干燥。产于我国长江流域及其以南地区。香圆亦可整个或对剖两半后,晒干或低温干燥。质柔韧,气清香,味微甜而苦辛。香圆呈类球形,半球形或圆片,直径4〜7厘米。

表面黑绿色或黄棕色,密被凹陷的小油点及网状隆起的粗皱纹,顶端有花柱残痕及隆起的环圈,基部有果梗残基。质坚硬。剖面或横切薄片边缘油点明显;中果皮厚约0.5厘米,瓤囊9~11室,棕色或淡红棕色,间或有黄白色种子。气香,味酸而苦。香橼肉质白色,有芳香的气味,吃起来清凉爽口,还有药用价值,广受欢迎。

在我国古代医书中,有很多关于香橼治病的记载。《本草便读》中说香橼可“下气消痰,宽中快膈”。《本草再新》说香橼可“平肝舒郁,理肺气,通经利水,治腰脚气”。

香橼味特别酸,故适用于肝胃气滞,木土失调之证。常配香附、川芎等治胁痛胸闷,不思饮食,舌淡脉弦之症。配陈皮、木香,治呕恶吞酸,脘腹胀痛,得矢气稍舒。配黄连、吴萸,治呕苦泛酸,胃脘灼痛。

香橼是理气宽中、疏肝解郁良药,但辛温香燥,容易耗气伤阴,因此,气阴虚者应当慎用。小孩和孕妇不宜多食,以免损伤正气。

【现代研究】

和其他柑橘类植物一样,香橼果肉中含有丰富的维生素C,维生素C一方面能改善心肌功能,增加机体抵抗力,另一方面又能预防感冒、医治伤风、增强体质、增强脑力。现代研究还发现,其具防癌抗癌作用。香橼中还有大量的果胶成分,其所含的果胶能降低人体血中胆固醇的浓度,防止脂肪在血管壁上堆积,对胃肠道消化系统具有良好的清理作用。

香橼果实可制作蜜饯,酸甜可口。果实、花、叶可提取芳香油。现代药理和中药化学研究表明,香橼中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、鞣质等多种成分,其主要成分橙皮苷能够降低血管脆性,增强血管韧性,还能抑制胃溃疡和胃酸分泌过多。此外,香橼对慢性胃炎、神经性胃痛也有不错的疗效。

香橼既是食品,又是良药。现已开发出多种药物,临床上用来治疗胃脘胀痛、咳嗽痰饮、胸满痞闷及慢性支气管炎、乳腺炎等。此外,香橼还可用来治疗呕吐、噎膈、痰饮咳喘,并有解酒等保健功能。

【食物疗法】

香橼营养丰富,在食品加工领域中应用广泛。民间多用于制成蜜饯、果脯等食品。如以佛手、香橡为主料,加入杏仁、陈皮、青果、金银花、桔梗、胖大海、甘草等提取浓缩液为辅料,以木糖醇为甜味剂,研制出了一种有一定保健功效的佛手香橼含片。将香缘切片,于通风处晾干,用适量食盐腌溃放入玻璃瓶或瓷罐中制成盐溃香橼。每用10~20克,用开水冲至咸淡适宜为度时服用。有行气,止痛,健胃,化食作用。适用于胃痛,腹痛,气痛,食滞胃胀痛等症。用香橼为主要原料生产饮料,也具有一定的保健功能。

【香橼食谱】

下面介绍数款香橼食谱:

1、香橼茶:将香橼洗净,切成薄片,烘干或晒干,再碾制成粗末,装瓶备用。每次取香橼粗末10克,放杯中,用沸水冲泡。加盖焖泡10分钟后,滤出泡汁即可饮用。此茶可理气健脾,宽中化痰。

2、香橼浆:取鲜香橼1~2个,麦芽糖50克。将香梅切碎,放入带盖碗中,加入麦芽糖,隔水蒸数小时,以香橼稀烂为度。每服1匙,早晚各1次。此方可开郁理气,适用于各种原因引起的腹痛。

3、香橼蜜酒:取新鲜香橼100克,蜂蜜50毫升,白酒200毫升。将鲜香橼洗净,切碎,加水200毫升放铝锅内煮烂后,加蜂蜜及白酒至煮沸停火,待凉后装入瓶中,密闭贮存,一月后即可饮用。每次10毫升,每日2次。具理气化痰止咳作用,治疗久咳。但阴虚血燥及孕妇气虚者慎服。

4、梨膏糖:取鸭梨1000克,百部50克,前胡、杏仁、川贝母、制半夏、茯苓各30克,款冬花20克,生甘草10克,橘红30克,香机10克,白砂糖500克,绵白糖适量。先将橘红、香橼焙干研成细粉备用,取鸭梨去核切碎,与百部、前胡、杏仁、川贝母、制半夏、茯苓、款冬花、生甘草一起加水适量,煎取药汁,再加水煎取药汁,共四次,合并药汁,小火浓缩至较稠时,加入白砂糖拌匀,续煎熬至稠厚时,加入橘红粉、香橼粉拌匀,煎至用铲挑起成丝状时离火,趁热倒入表面涂过食用油的大搪瓷盘中,稍冷后分割成100块,再撒上薄薄的一层绵白糖即成。任意食之。梨膏糖为民间常用的化瘦止咳食品。

5、香橼佛手饮:取香橼皮10克,佛手10克,绿梅3克。将香橼皮、佛手、绿梅分别洗干净,晒干或烘干,香橼皮、佛手切成丝或切成片,与绿梅同放入砂锅,加水浸泡片刻。中火煨煮15分钟,用洁净纱布过滤,去渣取汁即成。上下午分服。此方能够疏肝解郁,理气通络。适用于情绪忧郁者,兼有胸胁胀痛者尤为适宜。

6、香橼胡桃散:取陈香橼大者连瓤1枚,大胡桃2枚(连皮),春砂仁6克。将三物合用阴阳瓦焙干存性,研为细末,每次服用3克,每日2次。能够理气消胀,美容,和中止痛。凡因脾肾不足,气机阻滞而引起的臌胀,畏寒喜暖,面色黧黑少华者,均可辅食此散。

7、香橼糕:将白砂糖250克,放入锅中加少量水煎煮至黏稠时,加入香橼粉10克,砂仁粉6克,搅拌均匀,继续煮至用锅铲挑起成丝状时离火,倒入事先涂过食用油的大瓷盘中。待稍冷后用刀切成小块。经常食用,每次3〜5克。用来治疗老年人腹胀,既不伤及脾胃,又能行气消胀。

8、香橼橘皮粥:将香橼皮10克,橘皮15克,洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,取汁。将粳米100克淘洗干净,入锅,加入煎汁及适量清水,煮成稠粥。早、晚分食。具有疏肝理气,解郁消胀的功效,适于肝郁气滞引起的经前乳胀。

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