带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的,可以影响神经以及皮肤的急性感染性皮肤病。带状疱疹在我国较为常见,多发于50岁以上的老年人,并且女性患者要多于男性。这是由于老年女性抵抗力通常都比较低,很容易引起感染。带状疱疹有很多类型,比较常见的有普通带状疱疹、眼带状疱疹以及耳带状疱疹。带状疱疹可以使患者出现乏力、低热等症状,还可以使患者皮肤出现潮红斑、丘疹以及水泡,同时可能会引起神经性疼痛,危害较大,因此一定要做好带状疱疹的预防。

那么要预防带状疱疹应当做好哪些事情呢?

1、提高身体抵抗力

上面说过,带状疱疹多发于老年的女性,就是由于老年女性的抵抗力普遍偏低,因此如果想要做好带状疱疹的预防的话,那么提高身体抵抗力是非常有效的手段。想要提高身体抵抗力的话,那么一定要增强体质。要坚持规律的运动,可以适当的进行户外的活动,以及各种体育锻炼。强度不必很高,能够起到锻炼效果就可以了。至少要保持每周1~2次的锻炼,这样可以有效的预防带状疱疹,同时对很多其他身体问题都可以起到很好的作用。

2、注意卫生

这也是非常重要的一点,如果皮肤出现损伤的话,那么一定要保证损伤处的清洁以及干燥。贴身衣物最好可以选择比较宽松的,尽量选择纯棉制品。生活环境也最好可以清洁干净,皮肤损伤处一定要避免抓挠,不然便很有可能会出现感染。

3、注意感染的预防

带状疱疹的本质便是病毒的感染,因此在日常生活中一定要注意感染的预防。尤其是到了冬天,天气比较寒冷,如果要出门的话一定要注意保暖。

4、接种疫苗

接种疫苗是十分有效的手段,但是知道这一点的人很少,这是由于带状疱疹的疫苗是最近才在中国上市的,并且按照规定的话,目前只有50岁以上的人群才可以接种。因此,50岁以上的成年人想要预防带状疱疹的话,那么接种疫苗是非常好的选择,可以极大的降低发病率。

带状疱疹十分常见,想要进行治疗的话,现在通常有药物治疗、物理治疗、以及中医治疗等治疗方法。比较常用的药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦以及帕罗西汀,这些药物一定要按照医嘱进行使用,不能擅自使用。物理治疗的话可以选择局部热疗以及紫外线还有频谱治疗仪治疗法。

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参考资料:

《警惕!带状疱疹高发期到来,你知道怎样预防吗》今日头条,2020-10-09

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