【喝白酒后不可以吃什么】饮酒的禁忌对身体很有害

“酒逢知己千杯少”，中国人一辈子少不了酒。饮酒已经成为人们交流感情的重要纽带。但是喝酒也是讲究的，不是随时都可以喝的。

朋友聚会，尽情喝酒。社交活动，推杯换酒。红白婚礼，盛大的宴会；喜悦之时，汉昌朗逸之时；苦恼的时候借酒消愁。很多情况下不能少喝酒，但喝酒也有“讲究”的东西，如果不知道的话，很容易受伤。现在我们来看一下酒的知识和喝酒时的注意事项。

切忌饮酒过量

酒是好东西，除了解忧之外，适度饮酒对身体有一定的帮助，可以放松肌肉，救活血液，增加活动量，冬天还可以起到一定程度的御寒作用(特别是在我国寒冷地区)。但是饮酒必须有控制，无节制地喝海洋对身体最脆弱，饮酒必须适度停止。

切忌饮酒过量

最不愿意喝太多酒，古人用“酌”字，即小口喝酒。白酒属于新热的东西，有刺激性，可以扩张心血管，加快血流。不管是什么白酒，端起杯子喝一杯酒的大海喝行为，酒精摄入过快，肝脏代谢不可能，会加重心脏负担。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)因此，酒不能“一次喝完”。

空腹不喝酒

空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，容易引起胃出血、胃溃疡。最好的预防方法是喝酒前先吃猪肉、蹄子等油腻食物。或者喝牛奶，就是利用食物中脂肪不容易消化的特性来保护胃，防止酒精渗入胃壁。但是喝酒的时候不能吃太咸的食物。

忌冷酒

有条件的情况下，喝热酒比喝冷酒对身体有好处。首先，冷葡萄酒刺激口腔、食道和胃。第二，白酒中除乙醇外，还有对人体有害的不稳定挥发性物质，如果酒温度高一点，这些物质会很快析出，喝后对身体的伤害较小。但是酒温度太高会影响酒的质量，所以一般最好在20左右。

切忌混合酒

白酒不能和碳酸饮料、啤酒混合，不能和其他酒种混合喝。混合饮用，酒精会加速全身的扩散和渗透，对胃肠道造成很大伤害，影响胃酸的分泌和消化。

不喜欢烟酒的混合

在宴席上，边喝酒边抽烟的人很常见。吸烟有害，边喝酒边抽烟更有害。民言有句话叫“抽烟喝酒，一口两个人”。酒精能扩张血管，加快血液循环，烟草中的有害物质尼古丁很容易溶于水，所以酒精能加快人体对尼古丁的吸收。另外，酒精的作用会影响尼古丁在肝脏中的代谢，所以喝酒时吸烟对人体更有害。

不拿瓶子喝酒

病人不能喝酒。特别是肝胆疾病、心血管疾病、胃或十二指肠溃疡、癫痫、阿尔茨海默病、肥胖患者等，禁酒是必不可少的。例如，患有肝炎或其他肝病的人不能喝酒，即使是酒精含量低的啤酒也不会加重病情。

因为酒精可以阻止肝糖原的合成，将周围组织的脂肪导入肝脏内，提高肝脏合成脂肪的速度。这样，有肝炎的人在肝细胞大量破坏的情况下容易形成脂肪肝。同时乙醇在肝脏中必须先变成乙醛，然后变成乙酸，才能继续参与三羧酸循环，进行彻底代谢，最终氧化成二氧化碳和水，同时释放能量，在人体活动时消耗。肝炎患者由于乙醛在肝脏氧化为乙酸的功能降低，乙醛在肝脏中积累。醛是对肝实质细胞有直接毒性作用的毒性物质。患者喝酒的话病情很可能进一步恶化，所以病中不能喝酒。

避免孕期饮酒

酒里的酒精可以通过血液伤害胎儿，胎儿越小，对有害因素越敏感。饮酒会使胎儿的大脑、心脏对酒精上瘾，使胎儿发育缓慢，死亡率提高，还会影响出生后的智力。因此，孕妇在怀孕期间最好避免喝酒。最好不要喝酒。

酒后忌浓茶

一直有喝浓茶解酒的说法，但实际上茶碱能迅速发挥利尿作用，使未分解的乙醛提早进入肾脏，扰乱了酒的过程。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《饮料名言》)乙醛对肾脏的刺激很大，肾脏没有解毒功能，是一种长期容易得肾病的有害物质。

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