口渴的时候总想来杯饮料,平时最爱喝的珍珠奶茶又被爆出咖啡因超标,来杯鲜榨果汁吧,又太贵了,一杯小小杯的果汁,就两三个水果榨出来的汁,一杯就要十几二十元钱,可以买好几个水果了。那现在又想喝饮料,又想省钱,要怎么办呢?可以拿雪梨和它一起煮,降火润燥,春天最佳的滋补饮品,成本只要两块钱。

和雪梨搭配的这种东西就是菊花,菊花我们并不陌生了,很多人只知道菊花有清肝明目的功效,但可能您并不知道菊花含有多种氨基酸和多种的微量元素,另外对于一些容易上火长痘的人,多喝一些菊花茶,还能清火,舒缓青春痘。

那么菊花这么好,为什么还要和雪梨搭配呢?其实雪梨的功效一点也不比菊花差,梨有润肺清燥的作用,梨可以直接生吃,也可煮着吃。就比如今天笔者要给大家推荐的菊花雪梨茶,就是把雪梨煮熟了吃,别有一番风味。雪梨和菊花一起搭配,煮出来的茶不但味道更好,而且清火效果更佳。

可以说菊花雪梨茶是最适合春天喝的一道饮品,清肝明目,润肺清燥,成本只要两块钱,对于经常熬夜,然后上火长痘痘的人尤为适合哦,而且菊花雪梨茶的做法也特别的简单,在家里有一个锅就可以做,如果您在办公室有一个迷你的养生壶就业可以做这道茶饮,只要十几分钟的时间您就可以喝到可口的饮品,又不用心疼您的钱包。

【菊花雪梨茶的做法】

材料:冰糖、雪梨、枸杞、菊花;

制作步骤:

1、首先我们要将雪梨清洗干净,然后去皮,再将雪梨切成小块,再准备少许的菊花,和一块老冰糖;

2、将雪梨和冰糖一起放到锅中,并且加入适量的水,等水煮开后,转小火再煮一分钟;

3、放入菊花,再煮一分钟后关火,盖上锅盖,放入几颗枸杞,焖上五分钟,这样菊花雪梨茶就可以喝了。

煮菊花雪梨茶注意事项:

1、如果您不爱喝的太甜,完全可以不加冰糖,因为雪梨煮出来的茶本身就有淡淡的甜味;

2、枸杞不用煮,只要泡一会儿就可以,枸杞煮太久会导致营养成分流失;

3、煮菊花雪梨茶一次性不要煮太多,因为菊花煮完后不宜久放,容易产生有害物质。

4、雪梨为什么要去皮呢?因为很多人担心梨皮清洗不干净的话会有农药残留,喝了会影响健康。

只要几分钟时间,一杯清肝明目,润肺清燥的饮品就做好了,不过呢这里笔者要提醒大家,这道饮品并不是人人都适合喝的,下面就给大家列出几点禁忌:

1、菊花虽然好,而且又清肝明目的功效,但它不是人人都适合喝,特别是有咽喉炎或者结膜炎的人不适合喝菊花。另外菊花的性质比例寒凉,所以肠胃不好的人也不适合喝菊花茶

2、梨也是属于性寒的食物,所以肠胃不好,脾胃虚寒的人也不适合多吃。

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