今天看到一篇奇文,奇文中说吃温热类食物容易诱发消化系统肿瘤,它的推论是这样的:温热类食物指温度过高、过烫的食物或者中医药性划分为温热的食物,因为热,所以损伤消化道粘膜上皮细胞,所以诱发消化系统肿瘤。其脑洞之清奇,我实在是很佩服的。

这个谣言错在哪些地方?第一,概念错误,温热类食物是根据食物作用于人体后产生的不同反应而言的,而不是烫不烫,例如热茶,喝下去的时候是烫的,但产生的是凉快的反应,因此茶属于凉性。谣言说温热食物损伤消化道粘膜上皮细胞,这真是属于无稽之谈了,温热寒凉是根据食物在人体的反应来划分,不是按照摄氏温度。

上面是从中医理论上反驳这个谣言,接下来用现代生理学来说说这个谣言的荒谬之处。小肠是人体的吸收器官,长度大概是人体的3倍,淀粉、蛋白质、脂肪各种营养素在消化酶的作用下,会被小肠分解为极微小的分子,也就是说,不管你吃的是牛肉猪肉羊肉还是青菜萝卜,最后都会被小肠分解为氨基酸和脂肪酸,完全无法辨识食物的来源,更不要说什么寒热温凉,在营养学上只有六大营养素的说法。

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