【红酒泡木瓜怎样做】可缓解痛经的九款药膳，菇凉们收好了，要自己爱自己哦！

益母草焯鸡蛋汤

食材：

主持材料：益母草20克，鸡蛋，枣，1个20克。

饰品：红糖适量

步骤：

1、红枣洗涤泡沫10分钟，洗

2、往锅里加水，加入益母草、红枣

3.煮好后转小火煮，最后转火接受一些果汁，共煮15分钟左右

4.用网过滤煮好的汤，用筷子捡起枣子，再次过滤

过滤后的汤和枣子煮开了

6、加鸡蛋，加红糖，煮到鸡蛋熟了就可以了。

猪皮益母草汤

食材：

主持材料：益母草450克猪血200克猪瘦肉200克

辅料：油、适量盐、适量高汤、适量香油、适量白胡椒粉。

步骤：

1、益母草选择洗净使用

2.把猪血洗干净，用水泡、一份汤和瘦肉切成薄片

3、在锅里烧热水，加热猪血

4、另一锅，汤下，适量清水，沸腾

5、在motherwort

6.益母草煮到柔软为止，加热水的猪血。

7.煮后放适量的盐

8、放下瘦肉片，用筷子快速搅拌

9.香油适量，用白胡椒粉调味即可

自制玫瑰露

食材：

主持材料：50克干玫瑰

附件：矿泉水400毫升糖适量蜂蜜适量

步骤：

1.准备材料是3分干玫瑰花，2瓶干净水400毫升

2、玫瑰花放入水中洗净，去除灰

3.砂锅里烧水，放其中一个

4.煮到颜色变白为止，汤颜色稍微变红，放第二朵玫瑰花

5、另外，煮到颜色变白为止，汤变红

6.加入第三朵玫瑰花，煮到黄色变白为止，汤变红

7.把玫瑰纯露放在小瓶里，喝的时候加蜂蜜、糖就可以了。可以制作冰冷或直接的皮肤、面膜

龙眼茶碗蒸

食材：

主持材料：一个鸡蛋糖10克

附件：龙眼干枸杞7温水适量

步骤：

1、打鸡蛋

2.适量加入糖和热水，温水比鸡蛋液略少，均匀混合

3、清除龙眼干壳核储备

4.把搅拌好的鸡蛋液倒在茶杯里，满满8-9分

5.保鲜膜

6.往锅里放清水，大火煮开后转中火，隔着水蒸鸡蛋液

7.鸡蛋液要凝固成鸡蛋羹的时候，放入桂圆干和枸杞，用鸡蛋液蒸即可。

枣桂园枸杞树

食材：

主要材料：大枣30g桂圆10g

饰品：红糖适量

步骤：

1、红枣清洗和除核

2、桂圆肉、枸杞泡在温水里洗干净。

3、将所有材料放入锅内，注入适量清水

4.盖上盖子。大火沸腾，小火煮半个小时就可以了

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红酒木瓜饮

食材：

主料：木瓜200g 红酒100ml

辅料：蜂蜜适量

步骤：

1、木瓜洗净、去皮、去籽、切成1cm的小方块

2、将木瓜快放入搅拌机，加入15ml清水，搅打成木瓜胡

3、跳入少许蜂蜜，搅拌均匀

4、加入红酒、拌匀，表面撒少许木瓜粒即可

当归红枣煲乌鸡

食材：

主料：当归10g 乌鸡200g 和田大枣10g 白果50g

辅料：姜1g 盐适量

步骤：

1、红枣、当归、用水泡泡洗净

2、白果去壳、姜切片

3、乌鸡切块，用开水焯两分钟左右捞起

4、煲里加水、乌鸡、白果、当归、姜片

5、加红枣大火烧开

6、转小火煮100分钟左右，加盐

7、再煮几分钟左右即可

红糖老姜茶

食材：

主料：红糖400g 老姜200g

辅料：水900ml

步骤：

1、老姜削去皮，切成厚片

2、把红糖、姜放煲里，放900ml水大火煮开后，转最小火开始慢慢熬

3、用最小火熬，偶尔搅拌一下即可，不怕糊，大半个小时后，煲底剩余少许浓稠泡沫

4、关火后，红糖酱是流水状的，不要熬到太浓变麦芽糖了

5、如果熬成麦芽糖就再加半碗水煮稀

6、用干净的罐子装起来，保存在冰箱

7、平时想和红糖姜茶就勺一茶匙到杯子里，倒上热水搅拌开即可

当归鸡蛋红糖水

食材：

主料：当归15g 鸡蛋100g

辅料：红糖30g

步骤：

1、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片

2、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火15分钟

3、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至煮

4、取出，用冷水浸泡一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下

5、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续10分钟左右

6、加入红糖，煮至糖溶即可