女人夏天泡什么喝好 女人夏天泡水喝泡什么最好?

到了夏季，天气燥热烦闷，很多人忍不住想喝一些冰饮来解暑。然而对于女性朋友来说，冰饮、雪糕或是凉性的水果，其实都对身体有很大影响。那么，有没有一些适合女性饮用的夏季养生茶呢？当然有啦，今天就先为大家介绍5种：

01 洛神百合花茶

材料：洛神花、百合、蜂蜜

做法：取适量洛神花和百合，放入杯中，加开水搅拌，泡30分钟即可饮用。喝之前，也可以加入适量蜂蜜调味。

02 青瓜柠檬水

材料：黄瓜、柠檬、薄荷叶、蜂蜜

做法：将黄瓜洗干净切成片状，加几片柠檬，加几片薄荷叶，加适量温水，浸泡30分钟，饮用前加入适量蜂蜜即可。

03 薄荷茶

材料：薄荷叶

做法：将薄荷叶洗干净，然后捣碎，用热水冲泡。薄荷茶可以养颜润肤，清热止痛，还能治疗夏季热感冒哦。

04 茉莉绿茶

材料：茉莉花、绿茶

做法：将茉莉花、绿茶洗干净，然后捣碎，放入养生壶煮15分钟，即可饮用。茉莉绿茶有养颜润发的功效。

05 枸杞蜂蜜茶

材料：枸杞、蜂蜜、银耳

将银耳、枸杞洗干净放入锅中，加适量水，用小火煎成浓汁后，加适量蜂蜜，再煎5分钟即可。用温开水兑服。枸杞蜂蜜茶能滋阴补肾，益气和血，非常适合女性饮用。

今天就先介绍这5种快手的夏季养生茶吧，大家回家可以试一试哦~

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