推荐语:赘肉容易消失,肌肉容易消失,可恶的事实最终是事实,所以没办法。

下文自:葡萄酒网

你经常听到有关红酒的谎言:喝红酒可以减肥。

尽管我们很想相信法国人的悖论,但我们也不得不接受新陈代谢的科学事实,也就是说,当你喝酒时,你的身体会首先代谢它。

"喝酒会暂停你的新陈代谢,赶走其他卡路里,让代谢系统先消耗掉自己。"帕梅拉·皮克(Pamela Peeke)对CNN说道。这基本上意味着你的身体会先处理酒精,所以即使你先吃了一份令人愉快的沙拉,你的身体也会在处理鳄梨或有机芝麻菜之前先处理掉酒精。没错,你花了4.67美元买了有机芝麻菜,但你的身体更的是那杯0.95美元的伏特加。

是的,情况会变得更糟。"酒精会减少腹部的脂肪燃烧。"皮克说。这对女性来说是坏消息,她们随着年龄的增长,腰围会变粗。liestrong网站称:"这通常与总体体重增加和瘦肌肉量减少有关。"每个人在接近中年的时候,腰围都会变得更大一些(不要惊慌,这是自然现象的,生命短暂,应该多享受)。

说实话,就我们所知,葡萄酒对腰围的影响并不比任何其他酒精饮料大。事实上,红酒可能会被推荐用来消除腹部脂肪。根据奥兹医生的说法,每天喝一杯红酒很可能会消耗腹部脂肪。"白藜芦醇可能会干扰脂肪合成,而其他红酒多酚可能会抑制芳香化酶,这是一种由腹部脂肪生成的酶,能将雄激素转化为雌激素。"

不过,苏珊娜·萨默斯(Suzanne Somers)在谈到白葡萄酒时有点不同:"我把这称为'霞多丽综合症',可悲的是,喝太多会让你发胖!"白葡萄酒是糖,除非你需要用它来补充能量,否则你的身体会把糖作为脂肪储存起来,体重也不可避免地增加,脂肪通常堆积在腹部和臀部。"

这一点很重要。女性的腰围往往会增加,因为这个世界太残酷、太愚蠢了。摄入的卡路里可能是罪魁祸首,而葡萄酒的卡路里更高。

但喝了红酒就会没事了吗?但最重要的是,葡萄酒和其他食物一样,都含有卡路里。我们所要做的就是多做锻炼,消耗掉多余的热量。

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