有一些人不常喝茶,心血来潮泡了一泡茶,结果一喝就停不下来……

然而,贪喝的后果就是,一直感觉头昏眼花,一整天都迷迷糊糊的,胃里空捞捞的……

其实不止这种喝茶小白,很多茶友在喝茶之后也会觉得头昏耳鸣,全身无力,严重的还会恶心想吐,惊厥抽搐。这就是茶醉啦。那么什么是茶醉呢?

茶醉 ”在医学上的描述是: 喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。那么为什么会茶醉呢?茶醉以后要怎么办?今天就随小编来涨涨知识,毕竟茶醉的滋味比酒醉还难受……“

茶醉的原因

其实造成茶醉的罪魁祸首就是咖啡碱。

咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂,它能刺激人体中枢神经系统,使人的大脑保持清醒,还能促进血液循环。此外,咖啡碱还能促进胃液的分泌,增进肠胃功能。

但是一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克,若超过此限量,即有危害身体的可能性,这时就很容易发生茶醉的情况。

除了咖啡碱,氟化物也是造成茶醉的原因之一。茶叶中含有较多的氟化物,而氟在人体内蓄积量过多的话人会出现慢性中毒的现象,比如牙齿变色和缺损,脊柱骨骼和全身关节疼痛,全身无力等。严重时肢体功能还会发生障碍,骨骼和关节变形甚至瘫痪。

什么情况易茶醉?

那么什么情况下人容易茶醉呢?

平时很少喝茶的人,饮茶过量的时候容易茶醉。

平时喝发酵度比较高的茶,突然喝了低发酵或不发酵的茶,又喝得多过的时候容易茶醉。

空腹时,饮茶过量容易茶醉。

喝现炒茶容易茶醉,因为现炒茶火气太大,而且含有较多的活性物质和生物碱,喝多的话也容易茶醉。

如何解茶醉?

那么如何解茶醉呢?小编和大家分享几个解茶醉的小技巧。

茶醉后可以吃点甜食。

喝茶时,边喝边吃茶点。

茶醉时,喝点糖水,蜂蜜水也可稍微缓解茶醉。

橄榄两三颗,嚼服即可缓解茶醉。

喝茶,要天时地利人和

喝茶也讲究天时地利人和,喝茶不仅要适合自己的体质,还得适应天气。体质不同的人喝茶也有讲究的。

总的来说人的体质有燥热、虚寒之别,而普洱茶也有生熟之分。所以各位茶友在喝普洱茶的时候要结合自身情况。

体质燥热的人不宜喝太多熟茶,有的茶友喝了熟茶之后会上火,嗓子疼,脸上长痘痘,甚至便秘。因此体质燥热的茶友可以选择喝生茶,因为普洱生茶茶性清凉,有清热、消暑、解毒等功效。如果您实在比较喜欢喝熟茶,在冲泡时可以加一点杭菊花,决明子等清热解毒的材料。

而普洱熟茶茶性温和,有养胃,护胃,暖胃,降血脂等功效,体质虚寒的茶友可以选择喝普洱熟茶。

此外,太瘦或营养不良的人不宜喝太多茶;孕妇和儿童、老人也不宜喝太多茶;患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、胃病的病人都不太适合饮茶。

除了考虑自身情况,喝茶还要结合天气。冬季喝熟普能消食化滞,驱寒暖胃。夏季时喝生普,则有清热消暑的功效。

此外,喝茶也需要因时制宜,一般睡前不宜喝浓茶,咖啡碱会使中枢神经兴奋,睡前喝浓茶容易失眠。

君子爱茶,品之有道,喜欢普洱茶的香,但也不可“醉”在茶里,那滋味真的不可说不可说……

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本文分享自东家匠人:洪普号创始人

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