红茶夏天怎么喝、夏天喝红茶好吗?

基本饮用方法

1、红茶不宜过浓，一般人放3-5g茶叶就可以了，可多放点水，水温一般85-95℃比较好，水与茶的比例维持在50:1左右。冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。

2、红茶是温性茶，是经过发酵烘制而成的，夏天喝红茶不适合冷饮，一定要热饮或温饮。

搭配喝法

1、搭配：牛奶

做法：红茶3克，牛奶适量，直接闷泡红茶。

功效：每天早上喝一次，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定疗效。因此红茶有养胃、护胃、补充气血，强身健体之效果 。

牛奶红茶

2、搭配：桂花、红糖

做法：红茶5克，7到10朵干桂花，红糖适量。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。

效果：可达到理气、疏肝功效。

桂花红茶

3、搭配：蜂蜜、草莓、柠檬

做法：将新鲜的草莓洗净切半，新鲜柠檬切片，红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。

效果：对胃、肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

蜂蜜红茶

4、搭配：大枣、枸杞

做法：大枣、枸杞、红茶直接闷泡

效果: 在月经期喝枣红茶，可补血强身。红枣，似乎是妇女的“补身恩物”。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。

大枣红茶

5、搭配：玫瑰

做法：

功效：玫瑰红茶口感醇和，玫瑰红茶具有养颜美容，补充人体水分，促进体内毒素排出、有益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。

玫瑰红茶

红茶不同的吃法就有不同的效果，这个就是红茶比较神奇的地方。