吃盐粥怎么做好吃、老年人吃的粥怎么做

昼夜温差增大。医生提醒家长，晚上比较冷，要给孩子盖上薄薄的覆盖温暖的腹部，如果能在家煮咸粥水喝，就要注意。(莎士比亚)。

记者从广医三院儿科了解到，上周起，秋季腹泻和胃肠感冒病人明显增加。“以往类似病例可能只占儿童总门诊量的5%左右，现在占10%。”该院儿科副主任医师张费通告诉记者，广州城区大医院多，病人相对分散，单个医院门诊量增长没那么迅速，预计接下来增城、从化、花都的中心医院该类疾病的门诊量会较快增长。

腹泻主要经口传播，如果孩子一天腹泻次数在5次以下，小便多、精神好，家长可在家煲点咸粥水给孩子喝以补充水分。张费通提醒，“不少家长认为不给小孩吃盐才好，其实不对，因为腹泻容易脱水，更要吃点盐，或者购买思密达、妈咪爱等益生菌类肠道药物来调节肠胃。”一旦日腹泻次数超过5次，伴随发烧、胃口差或精神差、呕吐等，就要及时就医，以免造成严重脱水。预防胃肠型感冒则要注意，腹部受凉容易引起痉挛，也会出现咳嗽、鼻塞、腹部疼痛等症状，一旦出现这些症状最好及时就医。

转入冬季，天气逐渐变干燥，儿童饮食上要注意补充水分，张费通建议，可多吃苹果、橙子、猕猴桃等水果，也要注重摄入鱼肉、鸡蛋等高蛋白食品。另外提醒家长，晚上睡觉注意给孩子肚子上盖好薄被，少开空调。