这段时间人们对麦片的印象是牛奶麦片,真是很大的浪费!事实上,麦片可以做粥、面包、饼干等。

今天哈妹在介绍一种新做法——蜂蜜芝麻麦片棒!只要你动动手指,三步就能做出健康低脂的麦片棒,早餐或者加餐的时候来一块,既能填饱肚子,还不用担心长胖。简直是居家旅行,必备良品!

蜂蜜芝麻麦片棒

配料:

即食麦片200克、鸡蛋2个、炼乳20克、蜂蜜50克、奶粉15克、芝麻10克、玉米油5克

烹饪步骤:

1.麦片倒入无水无油大碗

2.倒入炼乳

3.鸡蛋加入蜂蜜搅拌好

4.拌好炼乳的麦片加入奶粉、芝麻

5.把鸡蛋倒入拌均匀,再滴入玉米油

6.预热烤箱180度5分钟,把麦片平铺在铺了烤纸的烤盘中,压平。190度烤15分钟,再转150度烤6分钟。取出来反扣撕掉烤纸,待凉了切块就可以了。

7.成品图。

菜谱小贴士:

一定要凉了再切,不然易散开

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