买回来的腊鸭腿怎么炒好吃

今天对安利来说，女朋友开发的炒饭配方，哈哈哈，话是不是有点夸张了？虽然很搞笑，但是住在出租屋的话厨房用具不多，做这么好吃的饭也不容易啊。

女朋友是20岁的广东姑娘，我们从高中到大学，两个人在一起4年，一起爱美食研究美食，到现在她胖了20斤，我胖了15斤。

是减肥的时候了。谢谢这位为我做饭的小姐。

下面就是小编女朋友的安利啦

欢迎您点击文章上方的订阅按钮，订阅头条号"元气早餐"，让你元气满满每一天！

其实小编平时是很少吃腊味的，但是昨天去逛超市，看到了腊味鸡腿，还是忍不住买了！才3.98元一大只！看起来很好吃哟，挺香的而且不会肥！现在感觉要走上吃腊味这条路了！好好吃

腊味与什么最配呢？当然是炒饭啦

今天我就迫不及待地把腊鸡腿给碎尸了

去了皮，把肉撕成条状！好多肉

接着切了四个尖椒，去籽切粒，微辣，又香又有点甜，好吃

还要几个干蘑菇，泡发，切碎，提味的！

生晒的，很干，超市买来的，这一包八块钱，很划算，一斤50~补钙的哟

两平匙虾皮~在这里是点睛之笔！让饭变得很香

土豆一个，拳头那么大就可以了，切小粒。

小编为了省事，就把土豆跟饭一起，蒸熟了~

土豆最好干一点，所以饭里不用另外加水，饭也要干一点才好炒

煮好的饭，打散，晾凉~晾掉一些水分

分割线————————————————————

开始做啦，

适量油，蘑菇碎虾皮，腊肉丝一起下锅翻炒至香味四溢，腊肉熟香

放入青椒粒，炒熟

放入土豆粒，炒香

放入饭，饭分两次放，更好搅拌~料分布更均匀

饭炒至高温，饭料香味相融加入适量盐，即可出锅~

炒出来有这样的两盘

量很多，很好吃！爆好吃！你也来试试吧

用费：腊肉3.98+青椒1.2+土豆0.8+香菇0.8+虾皮0.5+饭2+油0.5=9.8元！！！！

太划算，3个人的量~

不过太好吃了，我和女友两个大胃王一下子就吃光了

光盘行动，由我做起，哈哈哈哈

哎呀，又要胖啦